ΣΤΟΜΑΤΙΚΟΣ ΕΡΩΤΑΣ

Στοματικός έρωτας

Χωρίς τρυφερότητα και προσοχή η πεολειξία και η αιδοιολειξία μπορεί να γίνουν επώδυνες, ενώ η συνέργεια συμβάλλει στη σεξουαλική ικανοποίηση των εραστών.

Η πεολειξία ή η διέγερση του πέους με το στόμα, με ή χωρίς εκσπερμάτωση, είναι ο πιο αποτελεσματικός και ηδονικός τρόπος για να διεγερθεί ένας άνδρας. Το γυναικείο στόμα είναι για τους κυρίους κάτι ανάλογο με τον κόλπο αλλά πιο συναρπαστικό, κυρίως γιατί η γλώσσα συμμετέχει ενεργά στη διέγερση του οργάνου τους. Προορισμένο θα ΄λεγε κανείς για τη σεξουαλική απόλαυση, το στόμα προσφέρει μια πλούσια γκάμα από δραστηριότητες, όπως τα χάδια, τα φιλιά, το γλείψιμο και η διείσδυση. Είναι, επίσης, δέκτης ποικιλίας αισθήσεων, που περιλαμβάνουν τις γεύσεις και τις οσμές από τα κορμιά των εραστών. Η αιδοιολειξία, το γλείψιμο και το χαΐδεμα της κλειτορίδας και του κόλπου με τη γλώσσα και το στόμα, αφυπνίζει σεξουαλικά τις γυναίκες. Η γλώσσα, όπως είναι πιο μαλακή από τα δάχτυλα, διεγείρει πιο απαλά, χαρίζοντας μια διαφορετική αίσθηση ηδονής. Οι περισσότεροι άνδρες είναι κάτι παραπάνω από πρόθυμοι να την εφαρμόσουν στις συντρόφους τους. Χωρίς τρυφερότητα και προσοχή οι τεχνικές αυτές μπορεί να γίνουν επώδυνες, ενώ η συνέργια συμβάλλει στη σεξουαλική ικανοποίηση των εραστών.

Πως να τον απολαύσετε

Υπάρχουν ενδείξεις ότι το ΑIDS μπορεί να μεταδοθεί μέσω του στοματικού σεξ.

Ο φόβος εκσπερμάτωσης στο στόμα σχεδόν εξαφανίζεται, αν οι παρτενέρ συμφωνήσουν από πριν τι πρόκειται να κάνουν. Αν θέλουν να αποφεύγουν την εκσπερμάτωση στο στόμα, ο άνδρας πρέπει να αποσύρεται εγκαίρως και τη διέγερση να συνεχίζει η σύντροφός του με μαλάξεις. Ο φόβος της ασφυξίας είναι αβάσιμος, αφού η γυναίκα ρυθμίζει πόσο βαθιά θα βάλει το πέος στο στόμα της. Ακόμα, μπορεί να το πιάνει από τη βάση, για να ελέγχει τις ωθήσεις του. Η ανησυχία για τις σωματικές οσμές διαλύεται με καθημερινό μπάνιο. Η μυρωδιά από τα σεξουαλικά υγρά θα είναι τότε ευχάριστη και ηδονική. Η γυναίκα ας μην προσπαθεί να καλύπτει τις φυσικές οσμές της με σπρέι και αποσμητικά, που ίσως ενοχλούν τον παρτενέρ της. Αλλωστε, στους περισσότερους άνδρες αρέσει η όξινη γεύση των κολπικών υγρών. Στα σεξουαλικά παιχνίδια μη δαγκώνετε και μη φυσάτε μέσα στα γεννητικά όργανα του συντρόφου σας παρασυρμένοι από το ερωτικό σας πάθος, γιατί είναι επικίνδυνο. Μην επιχειρείτε το στοματικό έρωτα, αν έχετε έρπη στα χείλη ή μόλυνση στα γεννητικά όργανα. Δεν θα ήταν κακή ιδέα, αν αποφεύγατε το στοματικό έρωτα με περιστασιακό παρτενέρ που έχει άγνωστο για εσάς σεξουαλικό ιστορικό. Υπάρχουν ενδείξεις ότι το ΑIDS μπορεί να μεταδοθεί με τον τρόπο αυτό.

Τα Μυστικα Του Αυνανισμου

Αυνανισμός

Πολλά παιδιά αυνανίζονται από τα δέκα ή τα έντεκά τους χρόνια, ενώ άλλα πολύ αργότερα.

Ανδρες και γυναίκες ανακαλύπτουν τη σεξουαλικότητά τους με τον αυνανισμό, ο οποίος συνήθως αρχίζει περίπου στα δέκα ή έντεκα χρόνια. Φυσικά, αγόρια και κορίτσια παίζουν από πολύ νωρίτερα με τα γεννητικά τους όργανα. Ιδιαίτερα τα αγόρια, πιάνουν το πέος τους από τον πρώτο κιόλας χρόνο της ζωής τους, επειδή το βλέπουν σαν ένα περίεργο εξάρτημα, που προεξέχει από το υπόλοιπο σώμα τους. Τα νήπια χαϊδεύονται για την ευχαρίστηση -όχι τη σεξουαλική- που νιώθουν. Οταν γίνουν πέντε ή έξι χρόνων, επιδίδονται σε σεξουαλικές διερευνήσεις με μορφή παιχνιδιού με άλλα συνομήλικά τους παιδιά. Μόνο όταν τα αγόρια και τα κορίτσια φτάσουν στην εφηβεία, οπότε αρχίζει και η παραγωγή αρσενικών και θηλυκών ορμονών, καταφεύγουν στον αυνανισμό συνειδητά για τη σεξουαλική τους ικανοποίηση. Πολλά παιδιά αυνανίζονται από τα δέκα ή τα έντεκά τους χρόνια, ενώ άλλα πολύ αργότερα. Η αυτοϊκανοποίηση είναι για τους περισσότερους μια εντελώς προσωπική υπόθεση και ο αυνανισμός ένα από τα πιο λεπτά θέματα συζήτησης για ένα ζευγάρι. Πολλοί δυσκολεύονται να αναφερθούν στον αυνανισμό, επειδή νομίζουν ότι έτσι θα υποχρεωθούν να μοιραστούν με το σύντροφό τους τις εμπειρίες που έχουν κατ' ιδίαν. Η αυτοϊκανοποίηση δεν περιορίζεται φυσικά στον ερεθισμό του πέους ή της κλειτορίδας. Υπάρχουν στη ζωή πολλές άλλες εμπειρίες που έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Μην οριοθετείτε λοιπόν την άποψή σας για την αυτοϊκανοποίηση στο χώρο του σεξ. Αφήστε τον εαυτό σας ελεύθερο να διεγείρεται από τα διάφορα ερεθίσματα που προσφέρουν η φύση και η καθημερινότητα, όπως είναι μία ηλιόλουστη ημέρα στην καρδιά του χειμώνα, η βόλτα στην ακροθαλασσιά όταν ο ήλιος βασιλεύει, ένα αφρόλουτρο με αιθέρια έλαια ή το κολύμπι στη θάλασσα ή την πισίνα.

Πως βλέπει ο κόσμος τον αυνανισμό

Ο αυνανισμός είναι ένας ιδανικός τρόπος σεξουαλικής αυτογνωσίας.

Πολλοί θεωρούν ότι ο αυνανισμός είναι μια αφύσικη και αηδιαστική πράξη. Δεν καταλαβαίνουν καθόλου το λόγο ύπαρξης αυτής της επίδοσης και καταδικάζουν εκείνους που δεν την απαρνιούνται, μολονότι έχουν σεξουαλικούς συντρόφους. Αλλοι πάλι όταν αυνανιστούν μπροστά στον ερωτικό τους παρτενέρ ή εάν ο αυνανισμός είναι αμοιβαίος, αισθάνονται μεγάλη απόλαυση, ιδιαίτερα όταν η σεξουαλική αυτή εμπειρία αποτελεί επιστέγασμα στα προκαταρκτικά ερωτικά τους παιχνίδια. Είναι σημαντικό να καταλάβει ο κόσμος ότι η αυτοϊκανοποίηση δεν βλάπτει κανέναν, παρά μόνο όσους έχουν ηθικούς κώδικες που τον καταδικάζουν. Θεωρείται μάλιστα ιδανικός τρόπος σεξουαλικής αυτογνωσίας. Δεν θα έπρεπε σε καμία περίπτωση να προκαλεί ενοχές ή ντροπή. Αλλωστε, ο αυνανισμός μπορεί να οδηγήσει σε έντονους οργασμούς και να γεννήσει αισθήματα σεξουαλικής ασφάλειας και αυτοεκτίμησης. Πάνω από όλα, δεν πρέπει να πιστεύει κανείς ότι όποιος αυνανίζεται είναι ανικανοποίητος σεξουαλικά από τον ερωτικό του σύντροφο. Πολλοί εραστές έχουν καταπληκτικές ερωτικές εμπειρίες όταν αυνανίζονται, μόνοι ή με τη βοήθεια του παρτενέρ τους, πριν από ή κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

Τι αρέσει στον άνδρα

Ο αυνανισμός των ανδρών είναι μια υπόθεση προσωπική, στην οποία σπάνια συμμετέχει η γυναίκα. Ακόμα και στο γάμο, η σύζυγος δεν έχει συχνά την ευκαιρία να παρακολουθήσει τη δραστηριότητα αυτή του άνδρα της. Αν όμως δεν ξέρετε τι ακριβώς κάνει ο παρτενέρ σας για να ικανοποιηθεί, είναι δύσκολο να του χαρίσετε εσείς μια τέτοια ευχαρίστηση. Ο καλύτερος τρόπος για να το μάθετε, είναι να τον βλέπετε και να τον ρωτάτε. Το πιο ευαίσθητο σημείο του πέους είναι η βάλανος. Αντίθετα, η γυναίκα διαθέτει περισσότερα σημεία που ερεθίζονται σεξουαλικά. Τα χάδια στο όσχεο και στους όρχεις δεν διεγείρουν τους άνδρες τόσο πολύ. Ο άνδρας επικεντρώνει τις προσπάθειές του στη βάλανο και στο χαλινό και όχι τόσο στη ράβδο του πέους, που χρησιμεύει για να ανεβοκατεβάζει το χέρι του ρυθμικά.

Τι αρέσει στη γυναίκα

Ο ευκολότερος τρόπος για να μάθει ένας άνδρας πώς θέλουν οι γυναίκες να διεγείρονται, είναι να τις παρακολουθεί όταν αυνανίζονται. Ωστόσο, ορισμένες προτιμούν να τις αυνανίζει ο ερωτικός σύντροφός τους, γιατί η αυτοϊκανοποίηση τους γεννά ενοχές. Για άλλες πάλι, ο αυνανισμός έχει γίνει διαδικασία ρουτίνας, για να ανακουφιστούν από τις σεξουαλικές παρορμήσεις τους. Καθώς προϋπόθεση για το γυναικείο οργασμό είναι η άμεση και συνεχής διέγερση, ορισμένες γυναίκες, όταν κάνουν έρωτα, καταφεύγουν στην αυτοϊκανοποίηση για να φτάσουν σίγουρα στην αποκορύφωση. Σύμφωνα με τις στατιστικές, μόνο το 30% των γυναικών έχουν οργασμό κατά τη συνουσία, ενώ κατά 80% φτάνουν στην αποκορύφωση με τον αυνανισμό.

Ο αυνανισμός είναι απόλαυση

Οσοι αυνανίζονται χωρίς ενοχές εκδηλώνουν πιο ελεύθερα τη σεξουαλικότητά τους, γνωρίζουν καλύτερα τις αντιδράσεις τους στα ερωτικά καλέσματα και απολαμβάνουν το σεξ περισσότερο.

Ο αυνανισμός είναι μια επιλογή, ένας τρόπος για να αυξηθεί η σεξουαλική απόλαυση ενός ζευγαριού, ο οποίος βοηθά τη σεξουαλικότητα σε όλους τους τομείς της ζωής. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι, εάν δεν αυνανίζεστε, δεν είστε φυσιολογικοί. Αξίζει να θυμάστε επίσης ότι ο αυνανισμός δεν επηρεάζει την επιτυχία ή την αποτυχία της συζυγικής σας ζωής. Ωστόσο, σύμφωνα με κάποιες ενδείξεις, όσοι αυνανίζονται χωρίς ενοχές εκδηλώνουν πιο ελεύθερα τη σεξουαλικότητά τους, γνωρίζουν καλύτερα τις αντιδράσεις τους στα ερωτικά καλέσματα και απολαμβάνουν το σεξ περισσότερο. Η αυτοϊκανοποίηση είναι άριστο υποκατάστατο της συνουσίας όταν η γυναίκα είναι έγκυος, λεχώνα ή αναρρώνει από χειρουργική επέμβαση ή όταν ο άνδρας δεν μπορεί να έχει στύση.

Πόσο μπορεί να αυνανίζεται ένας άνδρας;

Σύμφωνα με τα λεγόμενα των ανδρών, η συχνότητα με την οποία αυνανίζονται κυμαίνεται από μία φορά το μήνα σε δύο με τρεις φορές την ημέρα. Σχεδόν όλοι ανησυχούν για την υποτιθέμενη επίδραση του υπερβολικού αυνανισμού στην ψυχική τους υγεία, αλλά όλοι θεωρούν ότι αυτοϊκανοποιούνται λιγότερο συχνά από τους άλλους. Ενας άνδρας που αυνανίζεται δύο με τρεις φορές την ημέρα, θεωρεί ότι οι πέντε ή έξι φορές την ημέρα είναι εξαιρετικά μεγάλος αριθμός. Δεν υπάρχει ιατρικώς αποδεκτό κριτήριο, το οποίο να καθορίζει τα όρια του "φυσιολογικού" αυνανισμού, αλλά ούτε και έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ο αυνανισμός, όποια και αν είναι η συχνότητά του, οδηγεί σε κάποια μορφή πνευματικής ασθένειας. Ο αυνανισμός, ωστόσο, χαρίζει σε μια σχέση περισσότερο αισθησιασμό και μεγαλύτερη σεξουαλική απόλαυση.

Τι κάνουν οι άνδρες

Πολλοί άνδρες συνδέουν λανθασμένα τον αυνανισμό και την εκσπερμάτωση με τη γρήγορη ανακούφιση από τη σεξουαλική ένταση.

Οι άνδρες ανακαλύπτουν τον τρόπο διέγερσης που τους αρέσει, μόνο χάρη σε προσωπικούς πειραματισμούς. Ορισμένοι μόλις που ακουμπούν το επάνω μέρος του πέους τους. Αλλοι πιάνουν όλο το όργανό τους σφιχτά και κάνουν τόσο δυνατές μαλάξεις, που για ορισμένους θα ήταν δυσάρεστες, αν όχι επώδυνες. Συνήθως, προτιμούν να διεγείρουν μόνο τη βάλανο, είτε ερεθίζοντας αποκλειστικά την επάνω επιφάνεια του πέους γύρω από το χαλινό ή όλη την περιοχή της βαλάνου. Ωστόσο, οι περισσότεροι προτιμούν να διεγείρουν με μαλάξεις τη ράβδο όλου του οργάνου τους. Η ταχύτητα, η έκταση της κίνησης και το σφίξιμο ποικίλλουν από άνδρα σε άνδρα. Πολλοί άνδρες συνδέουν λανθασμένα τον αυνανισμό και την εκσπερμάτωση με τη γρήγορη ανακούφιση από τη σεξουαλική ένταση. Οσο πλησιάζει η στιγμή της εκσπερμάτωσης, οι περισσότεροι πυκνώνουν τις μαλάξεις, ώσπου ο ρυθμός των κινήσεων γίνεται πολύ γρήγορος. Κατά την εκσπερμάτωση, οι περισσότεροι σταματούν εντελώς ή μειώνουν αισθητά τις μαλάξεις στη ράβδο του πέους τους. Μετά τον οργασμό, η βάλανος αποκτά μεγάλη ευαισθησία. Ορισμένοι αλείφουν τα χέρια τους με λιπαρή ουσία, για να μειώνεται η τριβή και να αυξάνεται η απόλαυση. Η βαζελίνη, οι λοσιόν για τα χέρια ή το σώμα και τα έλαια για μασάζ συντελούν, ώστε να γίνει η εμπειρία πιο ηδονική.

Πώς να διεγείρετε μια γυναίκα

Η κλειτορίδα είναι ένα όργανο λεπτό και ευαίσθητο, που πρέπει να το προσεγγίζεται με προσοχή. Μην ασκείτε πίεση, εκτός και αν σας το ζητήσει η παρτενέρ σας. Οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν την έμμεση διέγερση πιο ευχάριστη και ερεθιστική. Τα δάχτυλά σας πρέπει να είναι υγρά, γι' αυτό αλείψτε τα με κολπικό υγρό, σάλιο ή βαζελίνη, για να μειώσετε τις πιθανότητες ερεθισμού. Χρησιμοποιήστε ολόκληρο το χέρι σας, όλα τα δάχτυλα, την παλάμη ή τον καρπό, ώστε ένα έντονο αίσθημα ηδονής να πλημμυρίσει όλη την περιοχή της κλειτορίδας. Οι κινήσεις είναι δύο ειδών: κυκλικές και παλινδρομικές. Για τις πρώτες, απλώστε το χέρι στην περιοχή της κλειτορίδας. Πιέστε ελαφρά με την παλάμη ή τα δάχτυλα, κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις. Μετακινήστε το χέρι σας ψηλότερα, ώστε να βρεθεί ο καρπός πάνω από την κλειτορίδα, στην κορυφή του κόλπου, ενώ ακουμπά και στο ηβικό οστό. Μπορείτε να πιέσετε εκεί, καθώς θα τρίβετε, ή πιέστε απαλά με την παλάμη σας χαμηλότερα, έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να κρέμονται πάνω από την κλειτορίδα. Κάντε σταθερές, κυκλικές κινήσεις. Για τον αυνανισμό με παλινδρομικές κινήσεις, ακουμπήστε το χέρι στο ηβικό οστό και με τα δάχτυλά σας ερεθίστε την κλειτορίδα μπρος πίσω. Με το χέρι σας ακίνητο, βάλτε από ένα δάχτυλο στα χείλη του κόλπου και αρχίστε να τα κουνάτε πέρα δώθε. Πιέζοντας δυνατά στις πτυχές τους, τρίψτε την κάθε πλευρά των εσωτερικών χειλιών στη βάση της κλειτορίδας. Σε πολλές γυναίκες αρέσει, ταυτόχρονα με τη διέγερση της κλειτορίδας, να διεισδύει στον κόλπο τους ένα δάχτυλο. Φροντίστε, πριν βάλετε το μεσαίο δάχτυλο μέσα στον κόλπο, να είναι το νύχι του κοντό και λιμαρισμένο. Κρατήστε τα άλλα σας δάχτυλα λυγισμένα, ώστε με τις αρθρώσεις τους να πιέζουν την κλειτορίδα. Μπορείτε να βάζετε και να βγάζετε απαλά το δάχτυλό σας, πιέζοντας το πρόσθιο τοίχωμα του κόλπου. Επίσης, αν θέλετε, τρίψτε πάνω στην κλειτορίδα την κεφαλή του πέους σας.

Οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν την έμμεση διέγερση της κλειτορίδας πιο ευχάριστη και ερεθιστική.

Ερωτογενείς ζώνες

Για να ανακαλύψετε τις ερωτογενείς ζώνες του παρτενέρ σας, η περιπλάνησή σας στο κορμί του πρέπει να είναι πράξη αγάπης και τρυφερότητας και όχι ενέργεια μηχανική.

Για να ανακαλύψετε τις ερωτογενείς ζώνες του παρτενέρ σας, η περιπλάνησή σας στο κορμί του πρέπει να είναι πράξη αγάπης και τρυφερότητας και όχι ενέργεια μηχανική. Οι εραστές που ξέρουν να χαίρονται τη σεξουαλική πράξη, αλληλοδιεγείρονται αργά αλλά με επιμονή. Η περιήγησή τους στο σώμα του άλλου τούς φανερώνει με τον καιρό τα σημεία εκείνα που ξυπνούν τον πόθο. Συχνά, όταν ένας άνδρας και μία γυναίκα φιλιούνται και αλληλοχαϊδεύονται σε όλο τους το σώμα την ώρα του προκαταρκτικού παιχνιδιού, ψιθυρίζουν ο ένας στον άλλο τι νιώθουν από τα ερωτικά αγγίγματα. Τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, η διέγερση στις ερωτογενείς ζώνες αρχίζει με τα χέρια και τα δάχτυλα. Ωστόσο, όλα αυτά τα σημεία ερεθίζονται πολύ περισσότερο, όταν τα χάδια προέρχονται από τα χείλη και τη γλώσσα. Στους άνδρες αρέσει να τους χαϊδεύει η σύντροφός τους με το στήθος και τις θηλές της. Τις γυναίκες πάλι διεγείρει πιο πολύ η επαφή με το πέος.

Ανακαλύπτοντας τις ερωτογενείς ζώνες του άνδρα

Αλλες πηγές ερωτικής απόλαυσης είναι οι ώμοι, οι παλάμες, η πλάτη, το στήθος και οι θηλές.

Εκτός από τα χείλη, το πρόσωπο και τα ακροδάχτυλα, που είναι ερωτογενείς ζώνες και για τη γυναίκα, υπάρχουν και ορισμένα σημεία στο σώμα του άνδρα, τα οποία, όταν δεχτούν χάδια, του δημιουργούν μια αίσθηση απέραντης ηδονής. Τέτοιες πηγές ερωτικής απόλαυσης είναι οι ώμοι, οι παλάμες, η πλάτη, το στήθος και οι θηλές. Οταν πιπιλάτε ή αγγίζετε τις ρόγες του συντρόφου, αυτές ανορθώνονται και σκληραίνουν.

Ολη η περιοχή των γεννητικών του οργάνων διεγείρεται υπερβολικά εύκολα. Η περιοχή ακριβώς πίσω από τη βάση του πέους, ανάμεσα στο πέος και τον πρωκτό όπου βρίσκεται ο προστάτης, είναι εξαιρετικά ευαίσθητη στο άγγιγμα. Οι όρχεις είναι επίσης πολύ ευαίσθητοι και η γυναίκα πρέπει να τους πιάνει προσεκτικά και μαλακά, γιατί η παραμικρή αδεξιότητα προκαλεί έντονο πόνο. Πάντως, η πιο ευαίσθητη ερωτογενής ζώνη για τον άνδρα είναι το πέος του. Ολο το στέλεχος ερεθίζεται εύκολα, αλλά η κορυφή της βαλάνου ακόμα περισσότερο, γιατί είναι πλούσια σε απολήξεις νεύρων. Οσο για το χαλινό, είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία σε όλους τους άνδρες. Οι γλουτοί είναι μια άλλη ερωτογενής ζώνη. Στους άνδρες αρέσει να δέχονται εκεί όχι μόνο χάδια αλλά και χτυπήματα. Πλούσια σε απολήξεις αισθητηρίων νεύρων είναι και η περιοχή του πρωκτού, γι' αυτό και ερεθίζεται πολύ εύκολα με κάθε είδους χάδια.

Ανακαλύπτοντας τις ερωτογενείς ζώνες της γυναίκας

Η επιδερμίδα της γυναίκας είναι μία απέραντη ερωτογενής ζώνη, ευαίσθητη σε χάδια και φιλιά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιοχές που, όταν ερεθίζονται, προκαλούν πιο έντονη διέγερση. Αυτά τα σημεία διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα, γι' αυτό και ο άνδρας πρέπει κάθε φορά να τα ανακαλύπτει και να τα χαϊδεύει τρυφερά.

Οι ερωτογενείς ζώνες που έχουν όλες οι γυναίκες

Τα σεξουαλικά χάδια σε οποιοδήποτε σημείο του κορμιού της προκαλούν συχνά ερωτικές αντιδράσεις στο στόμα, στο στήθος και στα γεννητικά της όργανα.

Το πρόσωπο της γυναίκας, για παράδειγμα, περιέχει πολλές ερωτογενείς ζώνες, όπως είναι οι ρίζες των μαλλιών, το μέτωπο, οι κρόταφοι, τα φρύδια και τα μάγουλα. Για τις περισσότερες το στόμα είναι μία από τις πιο αισθησιακές ζώνες και ερεθίζεται εύκολα, όταν δέχεται φιλιά ή χάδια με τα ακροδάχτυλα. Επίσης, τα σεξουαλικά χάδια σε οποιοδήποτε σημείο του κορμιού της προκαλούν συχνά ερωτικές αντιδράσεις στο στόμα, το στήθος και στα γεννητικά της όργανα. Μία άλλη ερωτογενής περιοχή είναι οι λοβοί των αφτιών της, που πρέπει να χαϊδεύονται απαλά. Ορισμένες γυναίκες, ακόμα και με ένα ανεπαίσθητο άγγιγμα στο σημείο αυτό, διεγείρονται τόσο ώστε φτάνουν ακόμα και σε οργασμό. Εξαιρετικά ευαίσθητος είναι και ο λαιμός, ιδιαίτερο ο σβέρκος, όπως άλλωστε και οι δύο πλευρές στη βάση του. Ενας επιδέξιος και τρυφερός εραστής μπορεί να της χαρίσει μεγάλη ηδονή διεγείροντας ερωτικά και τα μπράτσα, τις μασχάλες, τα χέρια, την πλάτη, τους γοφούς και όλη την κάτω κοιλιακή χώρα. Η περιοχή γύρω από τον αφαλό είναι επίσης πολύ ερωτική. Σε πολλές αρέσει να τις χαϊδεύουν με τα ακροδάχτυλα, τα χείλη ή το πέος σε όλο το μήκος των ποδιών και πιο πολύ στην εσωτερική πλευρά των μηρών.

Κρίσιμες ιδιαιτερότητες

Η κλειτορίδα είναι το πιο αισθησιακό μέρος των γεννητικών της οργάνων και διεγείρεται όταν ο άνδρας τη χαϊδεύει απαλά και επιδέξια, χωρίς βιασύνη.

Σεξουαλικό πεδίο είναι και τα στήθη, που παίζουν ζωτικό ρόλο στην ερωτική έκσταση. Οι θηλές ανασηκώνονται με το γλείψιμο, τα χάδια και το μασάζ, σηματοδοτώντας τη διέγερση. Ωστόσο, οι αντιδράσεις στον ερεθισμό ποικίλλουν από τη μία γυναίκα στην άλλη, και έγκειται στο ταλέντο του καλού εραστή να ανακαλύπτει τι ακριβώς αρέσει στην παρτενέρ του. Η πιο ερωτογενής ζώνη του γυναικείου κορμιού περιλαμβάνει το περίνεο, μια περιοχή δέρματος ανάμεσα στο αιδοίο και τον πρωκτό, όπου υπάρχει πυκνό δίκτυο από νευρικές απολήξεις. Αν κάποιος ακουμπήσει εκεί όλο του το χέρι, πιέζοντας δυνατά ή κάνοντας μασάζ, η γυναίκα μπορεί να διεγερθεί πάρα πολύ γρήγορα. Πλούσια σε νευρικές απολήξεις είναι επίσης τα εσωτερικά και τα εξωτερικά χείλη της περιοχής του περινέου και οι έμπειρες γυναίκες γνωρίζουν πόσο ευαίσθητα σεξουαλικά είναι. Ωστόσο, τα εσωτερικά χείλη είναι πολύ πιο ευαίσθητα από τα εξωτερικά, ιδιαίτερα αν ερεθιστούν στη μέσα επιφάνεια, κατά μήκος της σχισμής του κόλπου. Αν ενώσετε τα δύο χείλη κάνοντας με τα δάχτυλά σας δυνατό μασάζ σε όλα τα ευαίσθητα σημεία του κόλπου, ένα δυνατό κύμα ηδονής θα πλημμυρίσει τη γυναίκα. Η κλειτορίδα είναι το πιο αισθησιακό μέρος των γεννητικών της οργάνων και διεγείρεται όταν ο άνδρας τη χαϊδεύει απαλά και επιδέξια, χωρίς βιασύνη. Μεγάλη σεξουαλική απόλαυση γεννά και ο ερεθισμός της κλειτορίδας με την κεφαλή του πέους σε στύση. Οπως το στόμα, έτσι και η είσοδος του κόλπου είναι γεμάτη απολήξεις νεύρων και διεγείρεται έντονα με κάθε είδους χάδια, προπάντων από την επαφή της με το πέος. Ορισμένες γυναίκες εκστασιάζονται, όταν ο εραστής τους ερεθίζει το σημείο αυτό με τη γλώσσα ή με τα χείλη του. Οι γλουτοί, μία άλλη ερωτογενής ζώνη με πολλές απολήξεις νεύρων, ερεθίζονται εύκολα με ελαφρά χτυπήματα, τρίψιμο ή χάδια.

Το σεξουαλικό βάφτισμα (συμ)

Το σεξουαλικό βάφτισμα

Αν και ορισμένοι πιστεύουν πως οι σεξουαλικές συναντήσεις της μιας νύχτας είναι από τις πιο ευχάριστες ανθρώπινες εμπειρίες, οι πιο πολλοί νιώθουμε ότι σεξουαλική έλξη και η αγάπη πρέπει να συμβαδίζουν. Στην πραγματικότητα, το σεξ δεν είναι παρά η πεμπτουσία της ψυχικής επαφής. Για να μπούμε όμως στην ψυχή του άλλου, πρέπει πρώτα να του δείξουμε τον αληθινό εαυτό μας, πράγμα πολύ δύσκολο για την πλειονότητα των ανθρώπων. Αισθανόμαστε ευάλωτοι και συνεχώς αντιμέτωποι με την απόρριψη, που μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή. Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να ξεκινήσουμε μια ερωτική σχέση χωρίς να γνωρίσουμε το σύντροφό μας και να έχουμε ρίξει τη δική μας μάσκα. Από την πρώτη κιόλας στιγμή πρέπει να λέμε την αλήθεια και μόνο την αλήθεια. Πρέπει να "αυτοσυστηθούμε" με ειλικρίνεια. Η αλήθεια είναι, ίσως, το καλύτερο αφροδισιακό. Συναισθηματικά είμαστε όλοι τρωτοί και σε μια σχέση αγάπης και σεξ πρέπει να το ομολογούμε. Πρέπει λοιπόν να κάνουμε το ταίρι μας να καταλάβει ότι ο πρωταρχικός λόγος που βρισκόμαστε κοντά του είναι η ανάγκη μας για αγάπη και η αναζήτηση συντρόφου. Ο μύθος που θέλει τις γυναίκες ρομαντικές και τους άνδρες ερωτύλους, διαστρεβλώνει τη φυσική ισορροπία ανάμεσα στα δύο φύλα. Όσοι διακηρύττουν ότι η αγάπη και το σεξ είναι μονοπώλιο του ενός ή του άλλου φύλου, παραμορφώνουν την προσωπικότητα του άνδρα και της γυναίκας. Στην πραγματικότητα, το σεξ δεν είναι παρά η πεμπτουσία της ψυχικής επαφής.
Συμβουλές για γυναίκες

* Αν θέλετε κάποιον, μην κάνετε πίσω.Μην υποκρίνεστε και μην προσποιείσθε. Το ρήμα "αγαπώ" είναι συνώνυμο του "δίνω".
* Φροντίστε την εμφάνισή σας.
* Να είστε γενναιόδωρη σε κομπλιμέντα. Μη διστάζετε, για παράδειγμα, να λέτε στον παρτενέρ σας ότι είναι όμορφος.
* Μη γίνεστε απαιτητική και πεζή ή επιθετική στο σεξ.
* Να ενθαρρύνετε τις προσπάθειες του ερωτικού συντρόφου σας. Δώστε του με λεπτότητα να καταλάβει τι σας διεγείρει περισσότερο.

Να είστε γενναιόδωρη τόσο στο συναισθηματικό όσο και στο σεξουαλικό τομέα.

τι διεγείρει τους αντρες και τις γυναικες

Ανταπόκριση στα ερωτικά μηνύματα

Η αποδοχή μιας σεξουαλικής πρόσκλησης είναι ένα από τα πιο ριψοκίνδυνα βήματα.

Η ανταπόκριση στο ερωτικό κάλεσμα σημαίνει ρίσκο και μειωμένες αντιστάσεις. Η αποδοχή μιας σεξουαλικής πρόσκλησης είναι ένα από τα πιο ριψοκίνδυνα βήματα. Πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε: "Πόσο μπορώ να εμπιστεύομαι τις αισθήσεις μου, ακόμα και τα αφτιά μου;", "Επιασα, άραγε, σωστά το νόημα της κουβέντας; Πόσο πιστεύει όσα λέει;", "Γιατί να ενδιαφέρεται για μένα; Τι μου βρίσκει;", "Μπορεί να αστειευόταν. Μήπως γελοιοποιηθώ εάν πάρω την πρότασή του στα σοβαρά;". Ολα αυτά τα ερωτήματα γεννιούνται σχεδόν ταυτόχρονα, μόλις λάβουμε ένα ερωτικό μήνυμα. Οταν μια τέτοια πρόσκληση γίνει αποδεκτή, κάθε παρτενέρ βγάζει στην επιφάνεια τον καλύτερο εαυτό του και προβάλλει όλα τα χαρίσματα που θα εντυπωσίαζαν τον άλλο. Ωστόσο, έπειτα από λίγο καιρό οι μάσκες πέφτουν και τότε μόνο, κάτω από τις πιέσεις και τις δυσκολίες της καθημερινότητας, δοκιμάζεται πραγματικά ο δεσμός.
Συμβουλές για τον άνδρα

Μην ελπίζετε πως κάθε γνωριμία καταλήγει οπωσδήποτε σε μεγάλο έρωτα ή απλά στο κρεβάτι.

Οι καλοί κοινωνικοί τρόποι δεν έχουν καμία σχέση με την ερωτική ενθάρρυνση, γι' αυτό και οι διάφορες προσκλήσεις συχνά παρεξηγούνται. Αν, για παράδειγμα, σας καλέσει μία κυρία για πρώτη φορά στο διαμέρισμά της και σας πει να βολευτείτε "σαν στο σπίτι σας", εσείς βγάζετε το σακάκι, λύνετε τη γραβάτα και ξαπλώνετε στον καναπέ; Μην ελπίζετε πως κάθε γνωριμία καταλήγει οπωσδήποτε σε μεγάλο έρωτα ή απλά στο κρεβάτι. Αν τα παίρνετε όλα τοις μετρητοίς ή περιμένετε από μια γυναίκα να σας δώσει περισσότερα από όσα θέλει, πιθανότατα θα την απομακρύνετε. Πάρα πολλές γυναίκες προτιμούν ένα διακριτικό φλερτ από μία κατά μέτωπο επίθεση. Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να προχωρήσετε αμέσως σε οικειότητες. Στην αρχή να δείχνετε το θαυμασμό και το ενδιαφέρον σας, αποφεύγοντας όμως τα γλυκόλογα και τα χάδια.
Διέγερση

Οταν κάποιος μας γοητεύει ή μας ερεθίζει σεξουαλικά, επιστρατεύονται όλες οι αισθήσεις μας.
Τι μας διεγείρει

Η ΟΡΑΣΗ: Ο ρόλος της είναι πιο σημαντικός στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Λένε ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής και είναι πολύ συνηθισμένο το θέαμα δύο εραστών που κοιτάζονται βαθιά στα μάτια, σαν να μην υπάρχει τίποτα άλλο γύρω τους.
Η ΑΚΟΗ: Η συμβολή της είναι αναμφισβήτητη και η απαλή μουσική που ακούγεται την κατάλληλη στιγμή μπορεί να είναι εξαιρετικά διεγερτική. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν πολύ όμορφη φωνή και ξέρουν να τη χρησιμοποιούν, για να γοητεύουν. Ενα τηλεφώνημα μπορεί να υποκαταστήσει την ερωτική πράξη ή να διεγείρει σαν το πιο ηδονικό προκαταρκτικό παιχνίδι.
Η ΑΦΗ: Ακόμα και τα φευγαλέα, τυχαία αγγίγματα μπορούν να είναι ερεθιστικά. Ολοι μας λαχταρούμε να μας χαϊδεύουν, επειδή το άγγιγμα μας καθησυχάζει και μας χαλαρώνει. Συμβαίνει δύο άνθρωποι να δένονται στενά μεταξύ τους, μόνο ύστερα από ένα χάδι και ένα σφιχταγκάλιασμα. Λίγο πολύ, όλοι μας θυμόμαστε κάποιο χορό ερωτικό, που το κορμί μας είχε γίνει ένα με του παρτενέρ μας.
Η ΓΕΥΣΗ: Ενα καλό γεύμα με καλό κρασί σβήνει τις αναστολές ενός ζευγαριού. Να απολαμβάνετε το δείπνο σας και τη μαγεία του απαλού φωτισμού, κουβεντιάζοντας την ώρα που τρώτε. Η ιεροτελεστία είναι πολύ συχνά ερεθιστική.
Η ΟΣΜΗ: Λίγοι γνωρίζουν την αφροδισιακή δύναμη που κρύβει ένα άρωμα. Οταν το άρωμα εξατμιστεί, μένει η οσμή του, που ανάμεικτη με εκείνες του κορμιού γίνεται ένα κοκτέιλ πανίσχυρου διεγερτικού.

Οταν κάποιος μας γοητεύει ή μας ερεθίζει σεξουαλικά, επιστρατεύονται όλες οι αισθήσεις μας.
*************************************************************************************

Ανταπόκριση στα ερωτικά μηνύματα

Η ανταπόκριση στο ερωτικό κάλεσμα σημαίνει ρίσκο και μειωμένες αντιστάσεις. Η αποδοχή μιας σεξουαλικής πρόσκλησης είναι ένα από τα πιο ριψοκίνδυνα βήματα. Πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε: "Πόσο μπορώ να εμπιστεύομαι τις αισθήσεις μου, ακόμα και τα αφτιά μου;", "Έπιασα, άραγε, σωστά το νόημα της κουβέντας; Πόσο πιστεύει όσα λέει;", "Γιατί να ενδιαφέρεται για μένα; Τι μου βρίσκει;", "Μπορεί να αστειευόταν. Μήπως γελοιοποιηθώ, εάν πάρω την πρότασή του στα σοβαρά;".

Η αποδοχή μιας σεξουαλικής πρόσκλησης είναι ένα από τα πιο ριψοκίνδυνα βήματα.

Όλα αυτά τα ερωτήματα γεννιούνται σχεδόν ταυτόχρονα, μόλις λάβουμε ένα ερωτικό μήνυμα. Oταν μια τέτοια πρόσκληση γίνει αποδεκτή, κάθε παρτενέρ βγάζει στην επιφάνεια τον καλύτερο εαυτό του και προβάλλει όλα τα χαρίσματα που θα εντυπωσίαζαν τον άλλον. Ωστόσο, έπειτα από λίγο καιρό οι μάσκες πέφτουν και τότε μόνο, κάτω από τις πιέσεις και τις δυσκολίες της καθημερινότητας, δοκιμάζεται πραγματικά ο δεσμός.

Συμβουλές για τη γυναίκα

Μη νομίσετε πως κάθε γνωριμία οδηγεί σε φλογερό έρωτα ή στο σεξ.

Οι ερωτικές σχέσεις εξελίσσονται συνήθως με μικρά βήματα. Καθένας από τους δύο κάνει μια ενθαρρυντική κίνηση και ο άλλος ανταποκρίνεται, στέλνοντας με τη σειρά του θετικά σήματα. Ερμηνεύοντας σωστά το κάθε μήνυμα, δεν θα μπερδέψετε την κοινωνική ευγένεια με τη σεξουαλική κρούση. Είναι, επίσης, σημαντικό να ξέρετε ακριβώς τι γυρεύετε από μια σχέση. Πολλές γυναίκες ντρέπονται να παραδεχτούν ότι αποζητούν μόνο το σεξ και όχι ένα σοβαρό δεσμό. Μη νομίσετε πως κάθε γνωριμία οδηγεί σε φλογερό έρωτα ή στο σεξ. Αν παίρνετε την κάθε κουβέντα του άλλου στα σοβαρά ή περιμένετε να σας δώσει πιο πολλά από όσα είναι διατεθειμένος, μπορεί και να τον διώξετε. Μη βιαστείτε, λοιπόν, να προχωρήσετε σε οικειότητες. Στην αρχή να εκφράζετε μόνο το θαυμασμό και το ενδιαφέρον σας, χωρίς να καταφεύγετε σε χάδια και ερωτόλογα.

Διέγερση

Όταν κάποιος μας γοητεύει ή μας ερεθίζει σεξουαλικά, επιστρατεύονται όλες οι αισθήσεις μας.

Τι μας διεγείρει.

Ο ρόλος της είναι πιο σημαντικός στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Λένε ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής και είναι πολύ συνηθισμένο το θέαμα δύο εραστών που κοιτάζονται βαθιά στα μάτια, σαν να μην υπάρχει τίποτε άλλο γύρω τους.

Η ακοή.

Η συμβολή της είναι αναμφισβήτητη και η απαλή μουσική που ακούγεται την κατάλληλη στιγμή, μπορεί να είναι εξαιρετικά διεγερτική. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν πολύ ωραία φωνή και ξέρουν να τη χρησιμοποιούν για να γοητεύουν. Ενα τηλεφώνημα μπορεί να υποκαταστήσει την ερωτική πράξη ή να διεγείρει όπως το πιο ηδονικό προκαταρκτικό παιγνίδι.

Η αφή.

Ακόμα και τα φευγαλέα, τυχαία αγγίγματα μπορούν να είναι ερεθιστικά. Όλοι μας λαχταρούμε να μας χαϊδεύουν, επειδή το άγγιγμα μας καθησυχάζει και μας χαλαρώνει. Συμβαίνει δύο άνθρωποι να δένονται στενά μεταξύ τους, μόνο ύστερα από ένα χάδι και ένα σφιχταγκάλιασμα. Λίγο πολύ, όλοι μας θυμόμαστε κάποιο ερωτικό χορό, που το κορμί μας είχε γίνει ένα με του παρτενέρ μας.

Η γεύση.

Ένα καλό γεύμα με καλό κρασί σβήνει τις αναστολές ενός ζευγαριού. Να απολαμβάνετε το δείπνο σας και τη μαγεία του απαλού φωτισμού, κουβεντιάζοντας την ώρα που τρώτε. Η ιεροτελεστία είναι πολύ συχνά ερεθιστική.

Η οσμή.

Λίγοι γνωρίζουν την αφροδισιακή δύναμη που κρύβει ένα άρωμα. Όταν το άρωμα εξατμιστεί, μένει η οσμή του, που, ανάμεικτη με εκείνες του κορμιού, γίνεται ένα πανίσχυρο διεγερτικό κοκτέιλ.

ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ

Το σημείο G

Η εξερεύνηση του κορμιού σας είναι ο μόνος τρόπος να διαπιστώσετε εάν το σημείο G μπορεί να σας χαρίσει την υπέρτατη ηδονή ή εάν το όλο θέμα δεν είναι παρά μία πλάνη.

Τη δεκαετία του 1940 στη Γερμανία, ένας γυναικολόγος-μαιευτήρας, ο Ερνστ Γκράφενμπουργκ, υποστήριξε ότι είχε κάνει μια ανακάλυψη. Είχε εντοπίσει μιαν άγνωστη, εσωτερική ερωτογενή ζώνη στις γυναίκες που συμμετείχαν στις έρευνές του. Ξεκίνησε τότε μια διαμάχη ανάμεσα στους επιστήμονες σχετικά με την ύπαρξη του σημείου G (το αρχικό γράμμα του ονόματος Grafenburg) στον άνδρα και στη γυναίκα. Είναι σχεδόν βέβαιο πως υπάρχει μια κρυφή περιοχή, σε ορισμένους τουλάχιστον άνδρες και γυναίκες, η οποία, όταν ερεθιστεί, προκαλεί απερίγραπτη ηδονή και οργασμό. Στις γυναίκες είναι γνωστή ως σημείο G, στους άνδρες εντοπίζεται στον αδένα του προστάτη. Οι παθολογοανατόμοι όμως δεν έχουν βρει έως τώρα το σημείο G (όταν ερεθιστεί μοιάζει με φασολάκι) σε όσες γυναίκες έχουν κάνει νεκροψία. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν πως το συγκεκριμένο σημείο έχουν μόνο μερικές γυναίκες. Αλλοι φρονούν ότι επειδή το πρόσθιο τοίχωμα του κόλπου είναι πολύ ευαίσθητο, μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να προκαλεί οργασμό. Αλλοι απορρίπτουν αυτές τις θεωρίες ως ανόητες και υποστηρίζουν ότι όλος αυτός ο θόρυβος δημιουργεί σε άνδρες και γυναίκες αδικαιολόγητο συναίσθημα ανεπάρκειας και άγχους. Τελικά, η εξερεύνηση του κορμιού σας είναι ο μόνος τρόπος να διαπιστώσετε εάν το σημείο G μπορεί να σας χαρίσει την υπέρτατη ηδονή ή εάν το όλο θέμα δεν είναι παρά μία πλάνη.

Το σημείο G στη γυναίκα

Κατά τον οργασμό "εκσπερματώνει" ένα διαυγές υγρό, παρόμοιο σε σύνθεση με εκείνο που παράγει ο προστάτης.

Είναι ένα πλέγμα από απολήξεις νεύρων, αδένες, πόρους και αιμοφόρα αγγεία γύρω από την ουρήθρα ή ουροφόρο οδό. Η περιοχή αυτή γίνεται αντιληπτή μόνο όταν ερεθιστεί έντονα ο κόλπος. Αρχίζει τότε να διογκώνεται, συχνά σχεδόν αστραπιαία, και εμφανίζεται στο κολπικό τοίχωμα ως μια μικρή μάζα με ευδιάκριτο σχήμα. Ο προορισμός της δεν φαίνεται άλλος από το να ενισχύει τη σεξουαλική ηδονή της γυναίκας. Κατά τον οργασμό "εκσπερματώνει" ένα διαυγές υγρό, παρόμοιο σε σύνθεση με εκείνο που παράγει ο προστάτης. Ορισμένοι μάλιστα ειδικοί πιστεύουν πως το σημείο G στη γυναίκα είναι μια μη εξελιγμένη μορφή του ανδρικού αδένα. Ο ευκολότερος τρόπος να εντοπίσει μια γυναίκα αυτή την περιοχή στο σώμα της, είναι να καθίσει κανονικά ή οκλαδόν. Καλύτερα να αρχίσετε τις εξερευνήσεις σας όταν κάθεστε στη λεκάνη της τουαλέτας, αφού ο ερεθισμός του σημείου G μπορεί να σας προξενήσει την επιθυμία να ουρήσετε. Όταν αδειάσει η ουροδόχος κύστη, θα συνεχίσετε με μεγαλύτερη άνεση τη διέγερση της ερωτογενούς αυτής ζώνης, γνωρίζοντας πια ότι η αίσθηση ηδονής που σας έχει κυριεύσει, προέρχεται από το σημείο G και όχι από τη γεμάτη κύστη.

Η διέγερση του σημείου G

Οι ερωτικές στάσεις που ερεθίζουν το σημείο G είναι εκείνες στις οποίες είτε η γυναίκα είναι από πάνω είτε η διείσδυση γίνεται από πίσω.

Πιέστε με τα δάχτυλά σας σταθερά και προς τα επάνω το πρόσθιο τοίχωμα του κολπικού τοιχώματος. Ταυτόχρονα, με το άλλο χέρι πάνω στην κοιλιά σας πιέστε προς τα κάτω. Με τη διέγερση, το σημείο G θα αρχίσει να διογκώνεται και θα το νιώσετε ανάμεσα στα δάχτυλά σας σαν ένα σβολαράκι μέσα και έξω από τον κόλπο. Στη μήτρα μπορεί να αρχίσουν τότε ηδονικές συσπάσεις, προκαλώντας ένα βαθύ οργασμό, ασύγκριτα πιο έντονο από εκείνον που προέρχεται από την κλειτορίδα. Μπορεί ακόμα και να εκσπερματώσετε από την ουρήθρα ένα διαυγές υγρό, που, παρά τα φαινόμενα, δεν είναι ούρα. Η διέγερση θα είναι πιο αποτελεσματική, αν την αναλάβει ο παρτενέρ σας. Ξαπλώστε ανάσκελα σε ένα κρεβάτι, με δύο μαξιλάρια κάτω από τους γοφούς, με τα πόδια λίγο ανοιχτά και τα οπίσθιά σας κάπως ανασηκωμένα. Ο σύντροφός σας μπορεί τότε να γείρει επάνω σας και με την παλάμη στραμμένη προς τα κάτω να περάσει δύο δάχτυλα στον κόλπο και να αρχίσει να χαϊδεύει το πρόσθιο τοίχωμα. Οι ερωτικές στάσεις που ερεθίζουν το σημείο G είναι εκείνες στις οποίες είτε η γυναίκα είναι από πάνω είτε η διείσδυση γίνεται από πίσω. Στη δεύτερη περίπτωση, το πέος τρίβεται απευθείας πάνω στο πρόσθιο τοίχωμα του κόλπου, όπου εδρεύει το περίφημο σημείο. Όταν πάλι η γυναίκα βρίσκεται από πάνω, ελέγχει αποτελεσματικότερα την κατεύθυνση του πέους και το βάθος του, ώστε μπορεί με μικρές μετακινήσεις προς τα εμπρός ή στα πλάγια να το οδηγήσει στο σημείο που την ευχαριστεί περισσότερο. Ο άνδρας συμβάλλει επίσης στη διέγερση της συντρόφου του μετακινώντας το σώμα του κατάλληλα και πιέζοντας τη βάση του πέους, ώστε η κεφαλή του οργάνου του να συμπέσει ακριβώς με το σημείο G. Το αποτέλεσμα για το ζευγάρι θα είναι πιθανότατα διαδοχικοί και έντονοι οργασμοί.

*************************************************************************

Το σημείο G

Η εξερεύνηση του κορμιού σας είναι ο μόνος τρόπος να διαπιστώσετε εάν το σημείο G μπορεί να σας χαρίσει την υπέρτατη ηδονή ή εάν το όλο θέμα δεν είναι παρά μία πλάνη.

Τη δεκαετία του 1940 στη Γερμανία, ένας γυναικολόγος-μαιευτήρας, ο Ερνστ Γκράφενμπουργκ, υποστήριξε ότι είχε κάνει μια ανακάλυψη. Είχε εντοπίσει μιαν άγνωστη, εσωτερική ερωτογενή ζώνη στις γυναίκες που συμμετείχαν στις έρευνές του. Ξεκίνησε τότε μια διαμάχη ανάμεσα στους επιστήμονες σχετικά με την ύπαρξη του σημείου G (το αρχικό γράμμα του ονόματος Grafenburg) στον άνδρα και στη γυναίκα. Είναι σχεδόν βέβαιο πως υπάρχει μια κρυφή περιοχή, σε ορισμένους τουλάχιστον άνδρες και γυναίκες, η οποία, όταν ερεθιστεί, προκαλεί απερίγραπτη ηδονή και οργασμό. Στις γυναίκες είναι γνωστή ως σημείο G, στους άνδρες εντοπίζεται στον αδένα του προστάτη. Οι παθολογοανατόμοι όμως δεν έχουν βρει έως τώρα το σημείο G (όταν ερεθιστεί μοιάζει με φασολάκι) σε όσες γυναίκες έχουν κάνει νεκροψία. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν πως το συγκεκριμένο σημείο έχουν μόνο μερικές γυναίκες. Αλλοι φρονούν ότι επειδή το πρόσθιο τοίχωμα του κόλπου είναι πολύ ευαίσθητο, μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να προκαλεί οργασμό. Αλλοι απορρίπτουν αυτές τις θεωρίες ως ανόητες και υποστηρίζουν ότι όλος αυτός ο θόρυβος δημιουργεί σε άνδρες και γυναίκες αδικαιολόγητο συναίσθημα ανεπάρκειας και άγχους. Τελικά, η εξερεύνηση του κορμιού σας είναι ο μόνος τρόπος να διαπιστώσετε εάν το σημείο G μπορεί να σας χαρίσει την υπέρτατη ηδονή ή εάν το όλο θέμα δεν είναι παρά μία πλάνη.

Το Σημείο G στον άνδρα

Το σημείο G στον άνδρα είναι ο αδένας του προστάτη.

Το σημείο G είναι ο αδένας του προστάτη ο οποίος, όπως το αντίστοιχο σημείο στη γυναίκα, βρίσκεται γύρω από την ουρήθρα στον αυχένα της ουροδόχου κύστης. Ο αδένας αυτός παράγει ένα υγρό που κατά τη συνουσία βοηθά την κίνηση των σπερματοζωαρίων προς τον κόλπο. Πολλοί άνδρες υποστηρίζουν ότι η διέγερσή του, πριν από ή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, οδηγεί σε έναν έντονο οργασμό και σε μια εκσπερμάτωση μάλλον ήρεμη παρά ορμητική. Είναι πολύ δύσκολο να ανακαλύψει κάποιος το σημείο G του, δηλαδή τον αδένα του προστάτη που βρίσκεται μέσα στο σώμα. Ο μόνος τρόπος να τον αγγίξετε, είναι από τον πρωκτό. Η καλύτερη θέση για να τα καταφέρετε είναι να ξαπλώσετε ανάσκελα, με τα γόνατα λυγισμένα και τα πέλματα να ακουμπούν με όλη τους την επιφάνεια στο δάπεδο ή με τα γόνατα λυγισμένα έως το στήθος. Περάστε τον αντίχειρα στον πρωκτό και πιέστε το πρόσθιο τοίχωμα. Θα αισθανθείτε τότε μια στερεή μάζα, μεγάλη όσο ένα καρύδι, τον προστάτη.

Η διέγερσή του

Ακόμα και αν η σύντροφός σας δεν αγγίξει καν το πέος σας, το πιθανότερο είναι ότι και στύση θα έχετε και οργασμό.

Ο πρωκτός είναι ευαίσθητος και καθόλου συνηθισμένος να δέχεται ξένα σώματα, τα οποία είναι μάλιστα στεγνά. Σιγουρευτείτε ότι τα νύχια σας είναι κομμένα κοντά και τα δάχτυλά σας αλειμμένα με βαζελίνη ή κάποια παρόμοια λιπαντική ουσία, προκειμένου να αποφύγετε πιθανό τραυματισμό του. Αν προτιμάτε να σας διεγείρει η παρτενέρ σας, ξαπλώστε μπρούμυτα και αφήστε τη να περάσει το δάχτυλό της στον πρωκτό σας. Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας, ώσπου να συνηθίσει το δάχτυλο εκεί μέσα, και ύστερα ζητήστε της να ψηλαφίσει το πρόσθιο τοίχωμα, ώσπου να αγγίξει τον προστάτη. Μπορεί τότε να αρχίσει τις μαλάξεις και στη συνέχεια να τον χαϊδεύει πάνω κάτω. Ολη αυτή η διαδικασία μπορεί να σας κουράσει και τους δύο, αλλά θα διευκολυνθείτε αν τραβήξετε τα γόνατά σας πίσω, προς το στήθος σας. Ακόμα και αν η σύντροφός σας δεν αγγίξει καν το πέος σας, το πιθανότερο είναι ότι και στύση θα έχετε και οργασμό. Αυτή η τεχνική δεν είναι τόσο "βρόμικη" όσο θα νομίζετε, γιατί, εάν δεν είστε δυσκοίλιος, δεν θα υπάρχουν κόπρανα στο κάτω μέρος του πρωκτού. Η παρτενέρ σας όμως πρέπει ούτως ή άλλος να πλύνει αμέσως μετά τα χέρια της και να μη χαϊδέψει τον κόλπο της, για να μη μεταφέρει μικρόβια. Πολλές γυναίκες προτιμούν να χρησιμοποιούν πλαστικά γάντια μιας χρήσεως, τα οποία προστατεύουν επίσης από τη μετάδοση του ιού του ΑΙDS.

Ο οργασμός στη γυναίκα και στον αντρα

Ο οργασμός στη γυναίκα
Πηγή: Reuters

Ο οργασμός είναι μια απαράμιλλη εμπειρία για τον άνθρωπο. Στους άνδρες προκαλείται σχεδόν αποκλειστικά από τον ερεθισμό του πέους είτε με το χέρι ή το στόμα είτε στα κολπικά τοιχώματα κατά τη διάρκεια της συνουσίας. Στις γυναίκες, τη σαρκική απόλαυση προκαλούν ο ερεθισμός της κλειτορίδας και οι ρυθμικές κινήσεις του πέους μέσα στον κόλπο. Ωστόσο, στον οργασμό οι γυναίκες μπορούν να φτάσουν και με άλλους τρόπους, όπως όταν ο ερωτικός σύντροφος τους διεγείρει την κλειτορίδα, τον κόλπο ή το σημείο G με τη γλώσσα ή τα δάκτυλά του. Με τον οργασμό, περίπου μία στις δέκα γυναίκες εκκρίνει ένα υγρό από την ουρήθρα, που πιστεύεται ότι προέρχεται από τους παρουρηθραίους πόρους ή αδένες του Skene, οι οποίοι βρίσκονται δεξιά και αριστερά κατά μήκος της ουρήθρας. Οι οργασμοί ποικίλλουν. Η υπέρτατη απόλαυση που προξενούν επηρεάζεται από παράγοντες όπως η διάθεση, η ζωτικότητα ή η κούραση, η ποιότητα του ερωτικού παιγνιδιού, η αμοιβαία εμπιστοσύνη και οι εμπειρίες. Ολες οι ερωτικές πράξεις δεν καταλήγουν πάντα -ούτε είναι απαραίτητο- σε οργασμό.

Στον οργασμό οι μύες της μήτρας συσπώνται και ο θόλος της διαστέλλεται, σχηματίζοντας ένα δοχείο για να υποδεχτεί το σπέρμα.
Η υπέρτατη απόλαυση που προξενεί ο οργασμός επηρεάζεται από παράγοντες όπως η διάθεση, η ζωτικότητα ή η κούραση, η ποιότητα του ερωτικού παιγνιδιού, η αμοιβαία εμπιστοσύνη και οι εμπειρίες.Δεν έχει, μέχρι τώρα, σταθεί δυνατό να ερευνηθούν οι μεταβολές που προκαλούνται από τον οργασμό στην κλειτορίδα, καθώς το συγκεκριμένο σεξουαλικό όργανο κλείνεται μέσα στο κάλυμμα που σχηματίζεται από τα μικρά χείλη. Αντίθετα, είναι πολύ ευκολότερο να μελετηθούν οι αλλαγές στον κόλπο. Κατά τον οργασμό το εξωτερικό του τριτημόριο συσπάται ρυθμικά. Σημειώνονται από τρεις έως πέντε συσπάσεις, που μπορεί όμως να φτάσουν τις δέκα με δεκαπέντε, με ενδιάμεση χρονική απόσταση 0,8 του δευτερολέπτου. Υστερα από τις πρώτες τρεις με έξι συσπάσεις, το διάστημα μεταξύ της προηγούμενης και της επόμενης μεγαλώνει. Κάθε σύσπαση προξενεί μιαν εξαιρετικά έντονη αίσθηση ηδονής, που μειώνεται καθώς αραιώνουν οι συσπάσεις. Η διάρκεια των οργασμικών συσπάσεων, η ένταση και η συχνότητά τους ποικίλλουν από γυναίκα σε γυναίκα και από οργασμό σε οργασμό. Οταν υπάρχει μεγάλη σεξουαλική διέγερση, ο οργασμός μπορεί να αρχίσει με μια βαθιά σύσπαση που διαρκεί δύο με τέσσερα δευτερόλεπτα. Αμέσως μετά, οι συσπάσεις των μυών βρίσκουν τον κανονικό ρυθμό τους και η διάρκεια καθεμιάς είναι μικρότερη από ένα δευτερόλεπτο. Στον οργασμό οι μύες της μήτρας συσπώνται και ο θόλος της διαστέλλεται, σχηματίζοντας ένα δοχείο για να υποδεχτεί το σπέρμα.

Τι συμβαίνει στο σώμα;

Η διάρκεια των συσπάσεων του οργασμού, η ένταση και η συχνότητα τους δεν είναι ίδιες ούτε σε όλες τις γυναίκες ούτε σε όλους τους οργασμούς.

Η διάρκεια των συσπάσεων του οργασμού, η ένταση και η συχνότητά τους δεν είναι ίδιες ούτε σε όλες τις γυναίκες ούτε σε όλους τους οργασμούς. Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται να τις διαπερνά ένα έντονο ρίγος ηδονής, που σβήνει όμως γρήγορα. Αλλες νιώθουν μια ζεστή αίσθηση ικανοποίησης να πλημμυρίζει όλο το κορμί τους, ενώ κάποιες φτάνουν στο αποκορύφωμα της έκστασης, για να ξαναγυρίσουν σταδιακά στις απολαύσεις της φάσης της ανόδου. Η γυναίκα ανταποκρίνεται στον οργασμό με όλο της το είναι. Το ρίγος της ηδονής απλώνεται σε όλο το σώμα της, νιώθει τους γοφούς της να τινάζονται με ακούσιες κινήσεις, αισθάνεται τις συσπάσεις στα γεννητικά της όργανα, ώσπου αρχίζει να χαλαρώνει, καθώς αργοσβήνει το μεθύσι της έκστασης.
Πόσα είδη υπάρχουν;

Οι προσωπικές εμπειρίες πολλών γυναικών φανερώνουν ότι υπάρχει ένα είδος οργασμού που ξεκινά από την κλειτορίδα και απλώνεται στον κόλπο

Επιστημονικές μελέτες έκαναν σαφές ότι η πηγή του οργασμού στη γυναίκα είναι η κλειτορίδα και ότι δεν υπάρχει άλλος, ο οποίος προέρχεται από τον κόλπο. Ωστόσο, οι προσωπικές εμπειρίες πολλών γυναικών φανερώνουν πως υπάρχει ένα είδος οργασμού που ξεκινά από την κλειτορίδα και απλώνεται στον κόλπο. Η ηδονή κορυφώνεται τότε σε έναν οργασμό πολύ πιο ισχυρό από εκείνον που περιορίζεται στην κλειτορίδα και λέγεται ότι προέρχεται από τη διέγερση του σημείου G. Εχει τη φήμη ότι είναι βαθύς, εξαιρετικής έντασης και διάρκειας, ενώ συνοδεύεται από συσπάσεις του κόλπου, της μήτρας και των οργάνων της πυέλου. Γυναίκες που έχουν ζήσει την έκστασή του υποστηρίζουν ότι βρέθηκαν στον έβδομο ουρανό, αλλά και ότι ένιωσαν όσο ποτέ άλλοτε πιο κοντά στο σύντροφό τους. .
Ένας ή περισσότεροι;

Πάρα πολλές γυναίκες, στη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, έχουν την ικανότητα για περισσότερους από έναν οργασμούς.

Μια σημαντική διαφορά ανάμεσα στα δύο φύλα είναι ότι πάρα πολλές γυναίκες, στη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, έχουν την ικανότητα για περισσότερους από έναν οργασμούς. Ο άνδρας μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια της συνουσίας, αναστέλλοντας συνειδητά την εκσπερμάτωση, ώστε η σύντροφός του να έχει περισσότερους οργασμούς, ώσπου να φτάσει και εκείνος στην κορύφωση. Αντί να χαλαρώσουν, οι γυναίκες που μπορούν να έχουν διαδοχικούς οργασμούς παραμένουν στη φάση της ανόδου, σε κατάσταση έντονης διέγερσης, φτάνοντας ξανά και ξανά όταν ερεθίζονται στο ζενίθ της ερωτικής απόλαυσης. Αντίθετα από τους άνδρες, οι γυναίκες έχουν μετά τη σεξουαλική πράξη μικρότερη τάση για κατάθλιψη και επιθυμούν περισσότερα χάδια. Ελάχιστες παρουσιάζουν "απώλεια συνείδησης" ελαφριάς μορφής -"μικρός θάνατος" είναι η ποιητική ονομασία- αμέσως μόλις τελειώσει ο οργασμός.
Το σώμα χαλαρώνει

Μετά τον οργασμό περνά κάποιος χρόνος ώσπου να επανέλθει ο κόλπος στη φυσιολογική του κατάσταση. Μπορεί να χρειαστούν δέκα με δεκαπέντε λεπτά για να ξαναβρεί το κανονικό χρώμα του και να εμφανιστούν ξανά οι πτυχές του. Η κλειτορίδα επιστρέφει στη συνηθισμένη θέση της πέντε με δέκα δευτερόλεπτα αφού σταματήσουν οι τελευταίες συσπάσεις, ενώ στο ίδιο διάστημα τα μικρά χείλη αποκτούν ξανά το χρώμα τους. Αυτά, άλλωστε, είναι τα φαινόμενα που καθρεφτίζουν την απώλεια στύσης μετά τον ανδρικό οργασμό. Η βάλανος όμως της κλειτορίδας μετά τον οργασμό παραμένει διογκωμένη πέντε με δέκα λεπτά και σε μερικές γυναίκες μισή ώρα. Αν δεν υπάρξει οργασμός, η κλειτορίδα ξαναπαίρνει το συνηθισμένο μέγεθός της πολλές ώρες μετά τη σεξουαλική πράξη.
********************************************************************************

Οργασμός

Η υπέρτατη απόλαυση που προξενεί ο οργασμός επηρεάζεται από παράγοντες όπως η διάθεση, η ζωτικότητα ή η κούραση, η ποιότητα του ερωτικού παιχνιδιού, η αμοιβαία εμπιστοσύνη και οι εμπειρίες.

Ο οργασμός είναι μια απαράμιλλη εμπειρία για τον άνθρωπο. Στους άνδρες προκαλείται σχεδόν αποκλειστικά από τον ερεθισμό του πέους είτε με το χέρι είτε με το στόμα είτε στα κολπικά τοιχώματα κατά τη διάρκεια της συνουσίας. Στις γυναίκες, τη σαρκική απόλαυση προκαλούν ο ερεθισμός της κλειτορίδας και οι ρυθμικές κινήσεις του πέους μέσα στον κόλπο. Ωστόσο, στον οργασμό οι γυναίκες μπορούν να φτάσουν και με άλλους τρόπους, όπως όταν ο ερωτικός τους σύντροφος τους διεγείρει την κλειτορίδα, τον κόλπο ή το σημείο "G" με τη γλώσσα ή τα δάκτυλά του. Με τον οργασμό, περίπου μία στις δέκα γυναίκες εκκρίνει ένα υγρό από την ουρήθρα, που πιστεύεται ότι προέρχεται από τους παρουρηθραίους πόρους ή αδένες του Skene, οι οποίοι βρίσκονται δεξιά και αριστερά κατά μήκος της ουρήθρας. Οι οργασμοί ποικίλλουν. Η υπέρτατη απόλαυση που προξενούν επηρεάζεται από παράγοντες όπως η διάθεση, η ζωτικότητα ή η κούραση, η ποιότητα του ερωτικού παιχνιδιού, η αμοιβαία εμπιστοσύνη και οι εμπειρίες. Ολες οι ερωτικές πράξεις δεν καταλήγουν πάντα -και ούτε είναι απαραίτητο- σε οργασμό.Οι σπασμοί της ουρήθρας και των μυώνων του πέους έχουν αποτέλεσμα την εκσπερμάτωση και την αίσθηση της υπέρτατης ηδονής. Ολο το μήκος της ουρήθρας συσπάται ρυθμικά, αναγκάζοντας το σπερματικό υγρό να εκτοξευθεί με δύναμη. Κατά την εκσπερμάτωση οι συσπάσεις του σφιγκτήρα του ορθού συμβαίνουν ταυτόχρονα με τις εξωθητικές συσπάσεις της ουρήθρας. Στον οργασμό οι συσπάσεις του πέους είναι ανάλογες με εκείνες του κόλπου. Στην αρχή, ανάμεσα σε δύο διαδοχικές συσπάσεις, μεσολαβούν 0,8 του δευτερολέπτου, αλλά, ύστερα από τις τρεις με τέσσερις πρώτες, οι επόμενες είναι λιγότερο δυνατές και όχι τόσο συχνές. Οι χαμηλότερης έντασης συσπάσεις της ουρήθρας εξακολουθούν συνήθως για αρκετά ακόμα δευτερόλεπτα σε ακανόνιστους ρυθμούς, εκκρίνοντας ελάχιστη ποσότητα υγρού με ανύπαρκτη σχεδόν εκτοξευτική δύναμη. Αν ένας άνδρας δεν έχει κάνει έρωτα για αρκετές ημέρες, εκσπερματώνει κατά κανόνα μεγαλύτερη ποσότητα σπερματικού υγρού από όσο εάν ήταν στο διάστημα αυτό σεξουαλικά δραστήριος. Η μεγαλύτερη ποσότητα προκαλεί εντονότερη απόλαυση και ίσως γι' αυτό η ηδονή που αισθάνεται ένας άνδρας είναι ισχυρότερη έπειτα από ένα διάστημα αποχής παρά ύστερα από διαδοχικούς οργασμούς. Το ίδιο ωστόσο δεν ισχύει για τις γυναίκες, οι οποίες απολαμβάνουν το δεύτερο ή τον τρίτο οργασμό περισσότερο από τον πρώτο. Ο οργασμός και η εκσπερμάτωση είναι δύο διαφορετικές διαδικασίες και δεν συμπίπτουν απαραίτητα χρονικά. Η μία πραγματοποιείται και χωρίς την άλλη. Ο οργασμός γεννά μια ξαφνική αίσθηση ηδονής και εκτόνωσης, που εκδηλώνεται κυρίως στα γεννητικά όργανα. Με την εκσπερμάτωση αποβάλλεται το σπερματικό υγρό από το πέος. Μερικές φορές κάποιος εκσπερματώνει ύστερα από διέγερση, αλλά χωρίς να νιώθει την ευχαρίστηση του οργασμού. Σε σπανιότερες περιπτώσεις υπάρχει οργασμός αλλά όχι και εκσπερμάτωση. Οι περισσότεροι άνδρες που έχουν πολλαπλούς οργασμούς, εκσπερματώνουν μόνο μία φορά. Η ηδονή που αισθάνεται ένας άνδρας είναι ισχυρότερη ύστερα από ένα διάστημα αποχής παρά έπειτα από διαδοχικούς οργασμούς.

Τι συμβαίνει στο σώμα

Οταν οι διογκωμένοι γεννητικοί αδένες εκκρίνουν στην ουρήθρα το περιεχόμενό τους, που εκτοξεύεται από το στόμιό της, ο άνδρας παραλύει από μια αίσθηση ανεπανάληπτης ηδονής και, καθώς εκσπερματώνει το αποθηκευμένο σπέρμα, ακολουθούν τέσσερις με πέντε συσπάσεις (μία κάθε 0,8 του δευτερολέπτου). Ορισμένοι άνδρες αντιδρούν εξαιρετικά έντονα την ώρα του οργασμού. Αλλοι πάλι έχουν ήρεμο και αθόρυβο οργασμό, αφήνοντας την παρτενέρ τους με την απορία εάν ικανοποιήθηκαν τελικά. Οι περισσότεροι όμως εκδηλώνονται λιγότερο ή περισσότερο ήπια, κάπου ανάμεσα στα δύο άκρα.

Πόσα είδη υπάρχουν;

Αρχίζουμε μόλις τώρα να ανακαλύπτουμε ότι όπως οι γυναίκες, έτσι και οι άνδρες είναι δυνατόν να έχουν ποικίλους οργασμούς. Οι διαφορές τους συνδέονται με τον τρόπο εκσπερμάτωσης. Η κυριότερη πηγή ηδονής είναι συχνά η εκσπερμάτωση. Ωστόσο, πολλοί άνδρες αισθάνονται την υπέρτατη ηδονή του οργασμού πολλή ώρα, ενώ την εκσπερμάτωση ως μια εκτόνωση. Σε άλλες πάλι περιπτώσεις κάποιος είναι δυνατόν να νιώθει απανωτά ρίγη ηδονής αρκετή ώρα μετά την εκσπερμάτωση ή να έχει, όπως και η γυναίκα, πολλαπλούς οργασμούς, μια σειρά από συχνούς χαμηλής έντασης οργασμούς που σταματούν με την εκσπερμάτωση.

Ενας ή περισσότεροι;

Υστερα από έναν οργασμό, οι περισσότεροι άνδρες περνούν σε μια φάση ανάπαυσης, στη διάρκεια της οποίας τα σεξουαλικά ερεθίσματα είναι αδύνατον να οδηγήσουν σε στύση. Ωστόσο, πολλοί άνδρες κάτω των τριάντα ετών μπορούν να εκσπερματώσουν πολλές φορές με μικρά ενδιάμεσα διαλείμματα. Μολονότι ο ανδρικός οργανισμός αντιστέκεται στην ερωτική διέγερση αμέσως μετά την εκσπερμάτωση, πολλοί άνδρες με την κατάλληλη εξάσκηση και τον απαραίτητο αυτοέλεγχο μπορούν να απολαύσουν απανωτούς μικρής έντασης οργασμούς πριν από τον τελικό. Tα συναισθήματα του άνδρα μετά τον οργασμό καθρεφτίζουν την ποιότητα της σχέσης του με τη σύντροφό του. Η ικανοποίηση, η ευχαρίστηση και η ευτυχία σφραγίζουν τη σεξουαλική πράξη των ερωτευμένων, ενώ αντίθετα η θλίψη και η ψυχική εξάντληση μετά το σεξ είναι σημάδια έλλειψης επικοινωνίας ανάμεσα στους εραστές. Οι πιο πολλοί άνδρες αισθάνονται μετά τον οργασμό πνευματική κόπωση και αποκοιμιούνται.

Πολλοί άνδρες με την κατάλληλη εξάσκηση και τον απαραίτητο αυτοέλεγχο μπορούν να απολαύσουν απανωτούς μικρής έντασης οργασμούς πριν από τον τελικό.

Η ανταπόκριση της γυναίκας και του αντρα

Η ανταπόκριση της γυναίκας

Η σεξουαλική διέγερση της γυναίκας προξενεί αλλαγές σε πολλά σημεία του κορμιού της. Οι κτύποι της καρδιάς γίνονται πιο γοργοί, η ανάσα πιο γρήγορη και κοφτή, τα χείλη ρόδινα. Οι κόρες των ματιών διαστέλλονται, οι θηλές ανορθώνονται. Οσο ανεβαίνει το θερμόμετρο της διέγερσης, στο δέρμα εμφανίζονται κοκκινίλες. Αρχίζει να ιδρώνει και τα στήθη διογκώνονται από την υπεραιμία.

Η ολισθηρότητα του κόλπου

Η ερωτική διέγερση δεν είναι ορμονική, καθώς συμβαίνει και σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή.

Η πρώτη αντίδραση της γυναίκας -στα πρώτα δέκα με τριάντα δευτερόλεπτα του ερωτικού ερεθισμού, ο οποίος προκαλείται κυρίως με τα χάδια- είναι η λίπανση του κόλπου από τα κολπικά υγρά που εκκρίνουν τα τοιχώματά του. Το πιο ευαίσθητο σεξουαλικό όργανο της γυναίκας, η κλειτορίδα, αργεί σχετικά να φτάσει σε στύση. Οσο φουντώνει η ερωτική επιθυμία, ο κόλπος υγραίνεται περισσότερο διευκολύνοντας τη διείσδυση του πέους. Τα ερωτικά υγρά, που εκκρίνονται συχνά σε αφθονία παρά την απουσία αδένων στα κολπικά τοιχώματα, είναι πιθανόν να προέρχονται από την υπερβολική ροή αίματος που συμπίπτει με την εκδήλωση του σεξουαλικού πόθου. Μέχρι στιγμής, δεν έχει δοθεί άλλη εξήγηση για την προέλευσή τους. Πρέπει επίσης να πούμε πως η ερωτική διέγερση δεν είναι ορμονική, καθώς συμβαίνει και σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή.

Η διέγερση της κλειτορίδας

Η μόνη άμεση διέγερση προκαλείται με το άγγιγμα, όταν τη χαϊδεύουν τα δάχτυλα, τα χείλη ή το πέος σε στύση.

Ο ρυθμός ανταπόκρισης της κλειτορίδας στο ερωτικό παιχνίδι εξαρτάται από το αν τα σεξουαλικά ερεθίσματα που δέχεται είναι άμεσα ή έμμεσα. Αντιδρά πιο γρήγορα στα άμεσα, αυτά που επικεντρώνονται στο στέλεχος ή τη βάλανό της. Τα έμμεσα, τα οποία περιλαμβάνουν χάδια και σε άλλες ερωτογενείς περιοχές, όπως οι μαστοί και ο κόλπος, φέρνουν αποτέλεσμα με κάποια καθυστέρηση. Η μόνη άμεση διέγερση προκαλείται με το άγγιγμα, όταν τη χαϊδεύουν τα δάχτυλα, τα χείλη ή το πέος σε στύση. Εξαιτίας της θέσης της η κλειτορίδα δεν ερεθίζεται άμεσα κατά τη συνουσία, γι' αυτό συχνά δεν αρκούν μόνο οι κινήσεις του πέους για να την οδηγήσουν σε οργασμό. Ωστόσο, ο έμμεσος ερεθισμός της επιτυγχάνεται και τελικά διεγείρεται και τραβιέται μέσα στο κάλυμμά της, ιδιαίτερα όταν τις παλινδρομικές κινήσεις του πέους συνοδεύουν χάδια στο στήθος και τον κόλπο.

Αλλαγές στον κόλπο

Πριν από τον οργασμό ο κόλπος διαστέλλεται τόσο, ώστε τα τοιχώματά του λεπταίνουν και όλες οι πτυχές του τεντώνονται.

Καθώς αυξάνεται η διέγερση, το σχήμα του κόλπου μεταβάλλεται για να υποδεχτεί το πέος. Το επάνω τμήμα του διευρύνεται και επιμηκύνεται. Στην πολύ έντονη διέγερση η διαστολή είναι μεγαλύτερη. Ο τράχηλος και η μήτρα τραβιούνται πίσω και προς τα επάνω μέσα στην πύελο, προκαλώντας μεγαλύτερη διεύρυνση στο άνω τμήμα του κόλπου. Ταυτόχρονα μάλιστα αλλάζει και το χρώμα των κολπικών τοιχωμάτων και από βαθύ ροζ γίνεται σταδιακά, με την εισροή αίματος, σκούρο βυσσινί. Πριν από τον οργασμό ο κόλπος διαστέλλεται τόσο, ώστε τα τοιχώματά του λεπταίνουν και όλες οι πτυχές του τεντώνονται. Στη φάση της ανόδου, το εξωτερικό τριτημόριο του κόλπου διογκώνεται από την εισροή αίματος και το κάτω τριτημόριο στενεύει τουλάχιστον κατά το ένα τρίτο. Περισσότερο αίμα φτάνει επίσης στα διογκωμένα μεγάλα και μικρά χείλη του αιδοίου, που ανοίγουν, ανορθώνονται και γυρίζουν προς τα έξω.

*********************************************************************************

Η ανταπόκριση του άνδρα

Οταν ένας άνδρας ερεθιστεί, οι αντιδράσεις του, όπως άλλωστε συμβαίνει και στη γυναίκα, δεν περιορίζονται μόνο στα γεννητικά του όργανα. Η διέγερση ξεκινά από τον εγκέφαλο, με ερεθίσματα που προέρχονται από την πραγματικότητα ή τη φαντασία του. Διεγείρεται κυρίως με οπτικά ερεθίσματα. Ενας άνδρας διεγείρεται εύκολα και από τις εμπειρίες του, όταν σχετίζονται με αντικείμενα ή καταστάσεις γύρω από το σεξ, όπως, για παράδειγμα, με εικόνες, με ένα άρωμα ή με φαντασιώσεις. Ετσι, χωρίς καμία σαρκική επαφή μπορεί να διεγείρεται συχνά και εύκολα.

Η διέγερση ξεκινά από τον εγκέφαλο, με ερεθίσματα που προέρχονται από την πραγματικότητα ή τη φαντασία του.

Πέος σε στύση

Η στύση μπορεί να διακοπεί εύκολα από παράγοντες εξωτερικούς, ακόμα και αν εξακολουθεί η σεξουαλική διέγερση.

Τα μηνύματα ταξιδεύουν από τον εγκέφαλο διατρέχοντας το νωτιαίο μυελό, για να φτάσουν στα γεννητικά όργανα και να σταματήσουν την εκροή του αίματος από το πέος, με αποτέλεσμα να προκληθεί η στύση του. Το ανδρικό μέλος που είναι μαλακό, μικρό και κρέμεται, σκληραίνει, επιμηκύνεται, ανορθώνεται και πάλλεται. Το χρώμα του είναι μουντό και γεμάτο φλέβες. Ανάλογα με την ποικιλία στις τεχνικές διέγερσης και την ένταση της καθεμιάς, η στύση μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο διάστημα ή να υποχωρήσει και να επαναληφθεί πολλές φορές στη διάρκεια ενός παρατεταμένου ερωτικού παιχνιδιού. Μπορεί όμως να διακοπεί εύκολα από παράγοντες εξωτερικούς, ακόμα και αν εξακολουθεί η σεξουαλική διέγερση. Ενας δυνατός θόρυβος, η απότομη αλλαγή στο φως ή τη θερμοκρασία ή μια ξαφνική σκέψη είναι πιθανόν να προκαλέσουν προσωρινή ή και μόνιμη υποχώρηση της στύσης.

Αλλαγές μέσα και έξω από το σώμα

Πολλοί άνδρες ιδρώνουν ακούσια αμέσως μετά την εκσπερμάτωση, ανεξάρτητα από την προσπάθεια που καταβάλλουν κατά την ερωτική πράξη.

Η αυξημένη ροή αίματος, εκτός από τη στύση, δημιουργεί κοκκινίλες στο δέρμα και εξανθήματα στο 25% τουλάχιστον των ανδρών. Το "σεξουαλικό αναψοκοκκίνισμα" ξεκινά από την κοιλιά χαμηλά και απλώνεται στο στήθος, στο λαιμό και στο πρόσωπο. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί στους ώμους, στα μπράτσα και στους μηρούς, θυμίζοντας καμιά φορά τα συμπτώματα της ιλαράς. Ωστόσο, η παρουσία του είναι αλάθητο σημάδι έντονης σεξουαλικής διέγερσης. Μετά την εκσπερμάτωση, οι κοκκινίλες εξαφανίζονται σχεδόν αμέσως -πρώτα από τους ώμους και τα άκρα, στη συνέχεια από το στήθος και, τέλος, από το λαιμό και το πρόσωπο. Το στήθος του άνδρα, όπως και της γυναίκας, είναι πολύ ευαίσθητο στα χάδια. Συμβαίνει συχνά η διόγκωση των θηλών και η στύση τους, οι οποίες προκαλούνται και χωρίς άμεση επαφή, να διατηρούνται και μία ώρα μετά την εκσπερμάτωση. Πολλές γυναίκες δεν ξέρουν ότι με τη σωστή τεχνική σεξουαλικής αφύπνισης, οι θηλές του συντρόφου τους και το στήθος του μεταβάλλονται σε ερωτογενείς ζώνες. Με τη διέγερση ο σφυγμός του άνδρα επιταχύνεται, η αναπνοή του γίνεται γρήγορη και βαθιά και η αρτηριακή πίεση ανεβαίνει. Το όσχεο τεντώνεται και οι όρχεις ανεβαίνουν πλησιάζοντας το σώμα. Πολλοί άνδρες ιδρώνουν ακούσια αμέσως μετά την εκσπερμάτωση, ανεξάρτητα από την προσπάθεια που καταβάλλουν κατά την ερωτική πράξη. Η εφίδρωση περιορίζεται συνήθως στα πέλματα και στις παλάμες, αλλά μερικές φορές παρουσιάζεται τόσο στο στέρνο όσο και στο πρόσωπο και το λαιμό.

Η αίσθηση του αναπόφευκτου

Η υποκειμενική εμπειρία του "αναπόφευκτου" συμπίπτει με τη συγκέντρωση σπερματικού υγρού στην είσοδο της ουρήθρας, λίγο πριν αρχίσει η εκσπερμάτωση.

Ακριβώς πριν από τον οργασμό του άνδρα, δημιουργείται προς στιγμήν η εντύπωση της αναπόφευκτης εκσπερμάτωσης. Πολλοί την περιγράφουν ως το "αίσθημα της επικείμενης εκσπερμάτωσης". Από την εκδήλωση αυτής της αίσθησης μεσολαβεί ένα σύντομο διάστημα, όχι περισσότερο από δύο με τρία δευτερόλεπτα, κατά τη διάρκεια του οποίου ο άνδρας νομίζει ότι θα εκσπερματώσει, νιώθοντας ταυτόχρονα ανήμπορος να εμποδίσει, να καθυστερήσει ή να επέμβει με κάποιον τρόπο στη διαδικασία. Η υποκειμενική αυτή εμπειρία του "αναπόφευκτου" συμπίπτει με τη συγκέντρωση σπερματικού υγρού στην είσοδο της ουρήθρας, λίγο πριν αρχίσει η εκσπερμάτωση. Στη γυναίκα ο οργασμός μπορεί να διακοπεί από εξωγενείς παράγοντες, ενώ στον άνδρα, όσο έντονοι και αν είναι οι περισπασμοί, σταματά μόνο όταν ολοκληρωθεί η εκσπερμάτωση. Πριν από την εκσπερμάτωση η κοκκινωπή βάλανος του πέους αποκτά ένα σκούρο βυσσινί χρώμα. (Ανάλογη είναι η αλλαγή πριν από τον οργασμό και στο χρώμα των μικρών χειλιών στη γυναίκα.) Εμφανίζεται επίσης λίγο υγρό στο στόμιο του πέους. Δεν είναι σπέρμα, αλλά εκκρίσεις από τους βολβουρηθραίους αδένες. Οι όρχεις σηκώνονται και διογκώνονται. Στο στάδιο αυτό είναι πάρα πολύ δύσκολο να επανέλθει το πέος σε κατάσταση ανάπαυσης χωρίς εκσπερμάτωση. Οι συσπάσεις των μυών αρχίζουν στο τελικό στάδιο της σεξουαλικής διέγερσης και μπορεί να είναι ακούσιοι ή εκούσιοι ανάλογα με τη θέση του σώματος.

Το πέος χαλαρώνει

Φυσιολογικά, το πέος χαλαρώνει μετά τη συνουσία και έως την επόμενη σεξουαλική συνεύρεση μεσολαβεί κάποιος χρόνος. Εάν ο άνδρας αποσύρει το πέος του από τον κόλπο της συντρόφου του αμέσως μετά τη σεξουαλική πράξη, η χαλάρωση ολοκληρώνεται πιο γρήγορα από ό,τι εάν είχε πράξει το αντίθετο. Η δεύτερη στύση μπορεί να ακολουθήσει πιο σύντομα, εάν οι δύο παρτενέρ αγγίζουν ο ένας τον άλλον. Οι βόλτες στο δωμάτιο, η συζήτηση για άλλα θέματα, όπως και οι λογής λογής περισπασμοί προκαλούν ταχύτατη χαλάρωση του πέους. Η ούρηση έχει επίσης το ίδιο αποτέλεσμα, αφού είναι αδύνατη όταν το πέος βρίσκεται σε στύση. Οταν το πέος επιστρέψει στο κανονικό του μέγεθος, ο άνδρας ηρεμεί και συχνά αποκοιμιέται.

ΕΡΩΤΙΚΗ ΠΡΑΞΗ ΑΝΤΡΑ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

Η ερωτική πράξη

Η απόλαυση της σεξουαλικής επαφής εξαρτάται από ορισμένα στάδια και για τους δύο παρτενέρ. Προκαλείται στύση στον άνδρα, ενώ ο κόλπος ετοιμάζεται για τη διείσδυση. Ερεθίζονται το πέος και ο κόλπος, προκειμένου να φτάσει το ζευγάρι σε οργασμό. Μετά τον οργασμό, το σώμα αρχίζει σιγά σιγά να ηρεμεί και να ξαναβρίσκει τους συνηθισμένο του ρυθμό, ενώ τα γεννητικά όργανα επανέρχονται στη φυσιολογική τους κατάσταση. Η απόλαυση της σεξουαλικής επαφής εξαρτάται από ορισμένα στάδια και για τους δύο παρτενέρ.

Η ερωτική εμπειρία του άνδρα

Διέγερση: Στα σωματικά και εγκεφαλικά ερεθίσματα, οι σηραγγώδεις ιστοί του πέους πλημμυρίζουν από αίμα. Το ανδρικό όργανο διογκώνεται και σκληραίνει.
Διείσδυση: Αμέσως μετά την είσοδό του στον κόλπο, ο άνδρας αρχίζει τις παλινδρομικές κινήσεις. Το πέος φτάνει στο μέγιστο μέγεθός του, ενώ οι όρχεις ανεβαίνουν μέσα στο όσχεο.
Οργασμός: Οι συσπάσεις των μυώνων προκαλούν την εκσπερμάτωση και ο άνδρας αισθάνεται απέραντη ηδονή σε όλο του το σώμα.
Χαλάρωση: Το πέος χάνει τη στύση του και οι όρχεις επανέρχονται στη φυσιολογική τους θέση. Εως την επόμενη στύση μεσολαβεί κάποιος χρόνος. Αν η σχέση με το κορμί μας είναι αρμονική, η σεξουαλική πράξη εξελίσσεται σε τέσσερις φάσεις -της διέγερσης, της ανόδου, του οργασμού και της χαλάρωσης- που συνοδεύονται από αλλαγές στο σώμα. Μολονότι όμως τα στάδια αυτά βιώνουν με την ίδια σειρά και σχεδόν με τον ίδιο τρόπο και ο άνδρας και η γυναίκα, οι διαφορές από το ένα φύλο στο άλλο είναι σημαντικές. Οι γυναίκες αφυπνίζονται ερωτικά με άλλα ερεθίσματα και, μολονότι η διέγερσή τους δεν είναι άμεση, διαρκεί περισσότερο και μπορεί σε σύντομο διάστημα να οδηγήσει σε νέο οργασμό. Ωστόσο, εάν διασπαστεί η προσοχή ενός από τους δύο παρτενέρ και το μυαλό του ταξιδέψει μακριά από το ερωτικό παιχνίδι, οι σωματικές αλλαγές μπορεί να αναστραφούν. Ο πόθος ξεκινά από τον εγκέφαλο, ο οποίος στέλνει μηνύματα στο σώμα. Ακολουθούν τότε όλες αυτές οι αλλαγές, που είναι τα σημάδια της ανόδου. Οταν η φάση αυτή παραταθεί αρκετή ώρα, οδηγεί στον οργασμό.

Ο πόθος ξεκινά από τον εγκέφαλο, ο οποίος στέλνει μηνύματα στο σώμα.

*********************************************************************************

Η ερωτική πράξη

Η σεξουαλική απόλαυση ακολουθεί ορισμένα στάδια και για τους δύο παρτενέρ. Προκαλείται στύση στον άνδρα, ενώ ο κόλπος ετοιμάζεται για τη διείσδυση. Ερεθίζονται το πέος και ο κόλπος, για να φτάσει το ζευγάρι σε οργασμό. Μετά τον οργασμό το σώμα αρχίζει σιγά σιγά να ηρεμεί, να ξαναβρίσκει το συνηθισμένο ρυθμό του, ενώ τα γεννητικά όργανα επανέρχονται στη φυσιολογική τους κατάσταση. Η σεξουαλική απόλαυση ακολουθεί ορισμένα στάδια και για τους δύο παρτενέρ

Η ερωτική εμπειρία της γυναίκας

Διέγερση

Με τα ερωτικά παιχνίδια και ερεθίσματα η κλειτορίδα διογκώνεται και ο κόλπος υγραίνεται και μεγαλώνει.

Διείσδυση

Μόλις εισχωρήσει το πέος, τα τοιχώματα του κόλπου συσπώνται και σφίγγουν το ανδρικό μέλος. Η μήτρα ανυψώνεται, ενώ η κλειτορίδα αποσύρεται μέσα στο κάλυμμά της.

Οργασμός

Οι επαναλαμβανόμενες, έντονες και ρυθμικές συσπάσεις στα κολπικά τοιχώματα προκαλούν μια εξαιρετικά έντονη αίσθηση ηδονής σε όλο το σώμα.

Χαλάρωση

Ο πόθος ξεκινά από τον εγκέφαλο, που στέλνει μηνύματα στο σώμα.

Η διαστολή της κλειτορίδας και των χειλιών υποχωρεί σταδιακά, ενώ το αιδοίο και ο κόλπος επανακτούν το φυσιολογικό μέγεθος και χρώμα τους. Αν η σχέση με το κορμί μας είναι αρμονική, η σεξουαλική πράξη εξελίσσεται σε τέσσερις φάσεις -της διέγερσης, της ανόδου, του οργασμού και της χαλάρωσης-, οι οποίες συνοδεύονται από αλλαγές στο σώμα. Μολονότι όμως τα στάδια αυτά τα βιώνουν με την ίδια σειρά και σχεδόν με τον ίδιο τρόπο και ο άνδρας και η γυναίκα, οι διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα είναι σημαντικές. Οι γυναίκες αφυπνίζονται ερωτικά με άλλα ερεθίσματα. Η διέγερσή τους δεν είναι άμεση, διαρκεί όμως περισσότερο και μπορεί σε σύντομο διάστημα να οδηγήσει σε νέο οργασμό. Οι αλλαγές αυτές είναι ωστόσο αναστρέψιμες, αν διασπαστεί η προσοχή σε έναν από τους δύο παρτενέρ και το μυαλό του ταξιδέψει μακριά από το ερωτικό παιχνίδι. Ο πόθος ξεκινά από τον εγκέφαλο, που στέλνει μηνύματα στο σώμα. Ακολουθούν τότε όλες αυτές οι αλλαγές που είναι τα σημάδια της ανόδου. Οταν η φάση αυτή παραταθεί για αρκετή ώρα, οδηγεί στον οργασμό.

ΤΑ ΓΕΝΝΗΤΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

Όργανα αναπαραγωγής

Τα σεξουαλικά όργανα του άνδρα βρίσκονται στην επιφάνεια του σώματός του. Αντίθετα, τα γεννητικά όργανα της γυναίκας είναι σχετικά απρόσιτα, περισσότερα σε αριθμό και πιο περίπλοκα στη δομή τους. Δεν είναι ίδια σε όλες τις γυναίκες. Ποικίλλουν ως προς το σχήμα, το μέγεθος, το χρώμα και την υφή.

Τα γεννητικά σας όργανα είναι μοναδικά

Οπως και πολλά άλλα μέρη του σώματος, έτσι και τα σεξουαλικά όργανα διαφέρουν από άτομο σε άτομο ως προς το σχήμα και το μέγεθος.

Οι άνδρες γνωρίζουν καλύτερα τη σεξουαλική ανατομία τους, καθώς τα γεννητικά όργανά τους βρίσκονται στο εξωτερικό μέρος του σώματός τους, αντίθετα με πολλά από τα όργανα αναπαραγωγής της γυναίκας, τα οποία είναι τοποθετημένα στο εσωτερικό του κορμιού της. Οπως και πολλά άλλα μέρη του σώματος, έτσι και τα σεξουαλικά όργανα διαφέρουν από άτομο σε άτομο ως προς το σχήμα και το μέγεθος. Ορισμένες γυναίκες, για παράδειγμα, έχουν εξαιρετικά μεγάλο ή μικρό κόλπο και κάποιοι άνδρες έχουν εξαιρετικά μεγάλο ή μικρό πέος. Πολλοί άνδρες είναι απογοητευμένοι από το μέγεθος των σεξουαλικών οργάνων τους και πιθανώς να αισθάνονται ότι ένα μικρό ή μέτριο πέος μειώνει το ερωτικό κύρος τους. Ωστόσο, πολλές γυναίκες δεν δίνουν καν σημασία στο μέγεθος του πέους του παρτενέρ τους και ορισμένες, μάλιστα, νιώθουν δυσάρεστα όταν είναι υπερμέγεθες. Τη σεξουαλική ικανοποίηση στη σύντροφό του χαρίζει ο εραστής με την επιδεξιότητα και την υπομονή του και όχι με το μέγεθος του πέους του. Από την άλλη πλευρά, πολλές γυναίκες δυσανασχετούν με το στήθος τους. Φαίνεται πως η δυσαρέσκεια και των δύο φύλων για τα ορατά σεξουαλικά τους όργανα οφείλεται στην οπτική γωνία (από πάνω προς τα κάτω), με την οποία βλέπουν το στήθος και το πέος. Εκείνο που έχει πραγματική σημασία είναι να καμαρώνετε και να χαίρεστε για την ιδιαιτερότητά σας.

ΓΕΝΝΗΤΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ ΤΟΥ ΑΝΤΡΑ

Τα γεννητικά σας όργανα είναι μοναδικά

Οπως και πολλά άλλα μέρη του σώματος, έτσι και τα σεξουαλικά όργανα διαφέρουν από άτομο σε άτομο ως προς το σχήμα και το μέγεθος.

Οι άνδρες γνωρίζουν καλύτερα τη σεξουαλική ανατομία τους, καθώς τα γεννητικά τους όργανα βρίσκονται στο εξωτερικό μέρος του σώματός τους, σε αντίθεση με πολλά από τα όργανα αναπαραγωγής της γυναίκας, τα οποία βρίσκονται στο εσωτερικό του κορμιού της. Οπως και πολλά άλλα μέρη του σώματος, έτσι και τα σεξουαλικά όργανα διαφέρουν από άτομο σε άτομο ως προς το σχήμα και το μέγεθος. Ορισμένες γυναίκες, ας πούμε, έχουν εξαιρετικά μεγάλο ή μικρό κόλπο και κάποιοι άνδρες έχουν εξαιρετικά μεγάλο ή μικρό πέος. Πολλοί άνδρες είναι απογοητευμένοι από το μέγεθος των σεξουαλικών τους οργάνων και πιθανώς να αισθάνονται ότι ένα μικρό ή μέτριο πέος μειώνει το ερωτικό τους κύρος. Ωστόσο, πολλές γυναίκες δεν δίνουν καν σημασία στο μέγεθος του πέους του παρτενέρ τους και ορισμένες, μάλιστα, νιώθουν δυσάρεστα όταν είναι υπερμέγεθες. Τη σεξουαλική ικανοποίηση στη σύντροφό του χαρίζει ο εραστής με την επιδεξιότητα και την υπομονή του και όχι με το μέγεθος του πέους του. Από την άλλη πλευρά, πολλές γυναίκες δυσανασχετούν με το στήθος τους. Φαίνεται ότι η δυσαρέσκεια και των δύο φύλων για τα ορατά σεξουαλικά τους όργανα οφείλεται στην οπτική γωνία (από πάνω προς τα κάτω), από την οποία βλέπουν το στήθος και το πέος. Εκείνο που έχει πραγματική σημασία, είναι να καμαρώνετε και να χαίρεστε για την ιδιαιτερότητά σας.

ΑΥΝΑΝΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

Τι αρέσει στη γυναίκα

Ο ευκολότερος τρόπος για να μάθει ένας άνδρας πώς θέλουν οι γυναίκες να διεγείρονται, είναι να τις παρακολουθεί όταν αυνανίζονται.

Ο ευκολότερος τρόπος για να μάθει ένας άνδρας πώς θέλουν οι γυναίκες να διεγείρονται, είναι να τις παρακολουθεί όταν αυνανίζονται. Ωστόσο, ορισμένες προτιμούν να τις αυνανίζει ο ερωτικός σύντροφός τους, γιατί η αυτοϊκανοποίηση τους γεννά ενοχές. Για άλλες, ο αυνανισμός έχει γίνει διαδικασία ρουτίνας, για να ανακουφιστούν από τις σεξουαλικές παρορμήσεις τους. Καθώς προϋπόθεση για το γυναικείο οργασμό είναι η άμεση και συνεχής διέγερση, ορισμένες γυναίκες, όταν κάνουν έρωτα, καταφεύγουν στην αυτοϊκανοποίηση, για να φτάσουν σίγουρα στην αποκορύφωση. Σύμφωνα με τις στατιστικές, μόνο το 30% των γυναικών έχουν οργασμό κατά τη συνουσία, ενώ κατά 80% φτάνουν στην αποκορύφωση με τον αυνανισμό.

Πόσο μπορεί να αυνανίζεται μια γυναίκα;

Μετά τον πρώτο οργασμό με αυνανισμό, η σεξουαλική αυτή πράξη επαναλαμβάνεται με μεγαλύτερη ευκολία.

Η αυτοϊκανοποίηση είναι για τις περισσότερες γυναίκες η εισαγωγή της ερωτικής πράξης. Με την αυτοϊκανοποίηση η κοπέλα μαθαίνει πώς λειτουργεί ερωτικά και τι τη διεγείρει περισσότερο. Είναι σχεδόν σίγουρο ότι έχει τον πρώτο της οργασμό με τον αυνανισμό. Σε σύγκριση με τους άνδρες, είναι πιο δύσκολο για τις γυναίκες να φτάσουν στην αποκορύφωση. Η αυτοϊκανοποίηση, όμως, είναι το μονοπάτι για να ανακαλύψουν τι τους είναι ευχάριστο, συναρπαστικό και διεγερτικό και τι διώχνει τις αναστολές και τις φοβίες τους, ώστε λυτρωμένες να αφεθούν στη μαγεία του σεξ. Μετά τον πρώτο οργασμό με αυνανισμό, η σεξουαλική αυτή πράξη επαναλαμβάνεται με μεγαλύτερη ευκολία. Η αυτοϊκανοποίηση είναι ζωτικής σημασίας για τις ώριμες γυναίκες, είτε είναι μόνες είτε όχι. Αυξάνει την υγρασία του κόλπου και μειώνει τον κολπικό πόνο που προέρχεται από την ξηρότητα. Οταν αποτελεί συνεχή δραστηριότητα, αλλά και όταν επιλέγεται για να υποκαταστήσει την ερωτική πράξη μετά την απώλεια του συντρόφου, ο αυνανισμός είναι ιδανική πρακτική. Ο αυνανισμός προκαλεί και εξασφαλίζει την παράταση της ερωτικής ζωής μιας γυναίκας.

Τι κάνουν οι γυναίκες

Σε αντίθεση με τον άνδρα, η γυναίκα που αυτοϊκανοποιείται συχνά, συνήθως δεν αρκείται σε έναν οργασμό, αλλά απολαμβάνει πολλούς διαδοχικούς, ώσπου να κουραστεί.

Κάθε γυναίκα αυνανίζεται με το δικό της τρόπο, αλλά σπάνια διεγείρει άμεσα τη βάλανο της κλειτορίδας, η οποία γίνεται υπερευαίσθητη στο άγγιγμα και την πίεση ιδιαίτερα μετά τον οργασμό. Η άμεση επαφή με τη βάλανο πρέπει τότε να αποφεύγεται, εκτός αν είναι επιθυμητή η ανανέωση της διέγερσης. Ορισμένες γυναίκες ταλαντεύουν το σώμα τους για μεγαλύτερη αίσθηση ηδονής, ενώ άλλες ξαπλώνουν ακίνητες αναθέτοντας όλο το έργο στα χέρια τους. Οι δεξιόχειρες διεγείρουν τη δεξιά πλευρά της κλειτορίδας και οι αριστερόχειρες την αριστερή. Η συνεχής πίεση όμως στο ίδιο σημείο προκαλεί μούδιασμα, γι' αυτό πολλές γυναίκες ερεθίζουν εναλλάξ και τις δύο πλευρές της κλειτορίδας, ώστε να μη διακόπτεται η διέγερση. Ελάχιστες γυναίκες περιορίζονται στη διέγερση της κλειτορίδας. Οι πιο πολλές ερεθίζουν όλη την περιοχή του εφηβαίου. Η ζώνη του περινέου γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητη στο άγγιγμα. Τα μικρά χείλη, όπως η κλειτορίδα και το εφήβαιο, αποτελούν επίσης σημαντική πηγή διέγερσης. Οι περισσότερες γυναίκες, όταν αυνανίζονται, χαϊδεύουν συνεχώς και χωρίς διακοπή το στέλεχος της κλειτορίδας, μέχρι να φτάσουν στην αποκορύφωση. Είναι χρήσιμο να ξέρετε ότι η αντίδρασή τους αυτή στον οργασμό είναι εντελώς αντίθετη από εκείνη του άνδρα, στον οποίο απαιτείται άμεση διακοπή των ωθήσεων της λεκάνης. Αν σταματήσει όμως η διέγερση της κλειτορίδας κατά τη συνουσία, η γυναίκα δεν έχει ικανοποιητικό οργασμό. Σε αντίθεση με τον άνδρα, η γυναίκα που αυτοϊκανοποιείται συχνά, συνήθως δεν αρκείται σε έναν οργασμό, αλλά απολαμβάνει πολλούς διαδοχικούς, ώσπου να κουραστεί.